20260213

[opm (大貓公)]

  半夜背上皮膚癢  擦七葉樹凝膠  把被子弄開一塊

  貓鬧鐘響  貓起來  寶寶起來 05:22 起來

  除溼機倒水  點眼藥水  餵小魚  擦乳液

  唸佛

  謝謝

  氣象預報  16-27 10% 降雨  晚  17-22 10% 降雨  似乎適合出去走走的天氣

  05:31  貓出門上班

  調整投影機焦距

你該管理的是能量，而不是時間：徹底告別身心疲憊！用「能量管理」強化決策力，讓高
效成為日常、心流穩定運轉

滿滿的行程表帶來的不是成就，而是一點一滴被蠶食的人生。

      我們真正擁有的資源，不是平面的時刻表，而是立體的「時間＋能量」。
　　．關鍵不在於「把時間切得多細」，而是「讓能量發揮在對的地方」。
　　
　　彼得・杜拉克曾說：「最危險的事，就是把不該有效率完成的事，做得太有效率。」
　　我們的時間有限，選擇做什麼、專注在哪裡，才是生產力的核心所在。

預料之外的事情每天都會發生好幾次。日復一日，計畫總是被打亂，挫折感也越堆越重。
我越想完全掌控自己的時間，現實卻離我越來越遠。

  先放到下次再買清單

8旬婦悶死癱瘓50年兒  賴清德宣布特赦免刑  全台失能者估92萬

衛福部長期照顧司副司長吳希文說，根據長照三．〇計畫核定內容，我國失能人數將從
二〇二六年的九十二．二九萬人，成長至二〇三五年的一二九．五九萬人，計增加
卅七．三萬人，成長率達四十％，其中包括各年齡層及各失能程度。

  新生兒出生人數高估了十年  這個人數大概低估了十年吧

  失能  身障  65歲以上人口  精神病就診跟不就診的估計人數  應該有交錯

截至 2023 年底，台灣領有身心障礙證明（手冊）的人數約為 121.5 萬人，占全國總人
口約 5.19%。以 65 歲以上高齡族群居多（占比逾 45%）

截至 2025 年 12 月底，台灣 65 歲以上老年人口已達 467.3 萬人，占總人口比例突破
 20%（約 20.06%）

精神醫療使用自2016至2022年已成長27%。憂鬱症患者預估達200萬人，焦慮症約120萬人
，精神科就診趨勢呈現年輕化與族群擴大趨勢。

台灣精神科診所協會創會會長賈惠洲曾提及，2001年左右，台灣精神科醫師開業僅約70人
；如今，基層精神醫療診所已超過400家。

賺不到 API 費就得「死」！這隻 OpenClaw 為求生存，兩天內狂賺 2,900 美金

整個系統運行在月租僅 4.5 美元的 VPS 上。即使是全套工作流程，每月 API 成本也僅
需 150-400 美元。

Anthropic 已開始禁止違反服務條款、使用 Claude API 開發交易演算法的用戶帳號。

倖存者偏差是首要問題，AI Perks 坦承：「大多數交易者會看到更溫和的回報」。更別
說把所有投資決策交給 AI 如果造成損失也是要使用者自己完全承擔，目前看到的「特例
」的確也可視為倖存者偏差，另外如果所有玩家都使用 AI 來進行類似的投資行為，競爭
加劇必然壓縮獲利空間。當每個角落都有 AI 掃描同一個定價偏差時，「發現即消失」將
成為常態。

  感覺會燒掉一堆韭菜  把投資決策交給AI全權處理? 設限只能贏或者死?

美國開鍘！認定台灣化工產品「傾銷補貼」 雙反稅令將正式上路

紅龜粿、佛跳牆都是慢性病「暗黑炸彈」？營養師揭真相

烏魚子、香腸、臘肉及滷豬腳等加工或長時間滷製食品鈉含量高，攝取過多易造成水分滯
留與血壓升高，對高血壓、心臟病與腎臟病患者尤其不利。紅龜粿、發粿、年糕、蘿蔔糕
等應景點心多以糯米或精製澱粉製成，屬高升糖食物，易使血糖快速波動；炸年糕、炸蝦
、紅燒蹄膀、獅子頭及佛跳牆等油脂含量高的料理，則是讓血脂與體重悄悄上升的主因。

20天砸1億！黃立成爆投資加密貨幣全輸光 慘虧8.6億

跑去禮服店「指名前妻坐檯」陪酒　他2小時灌半瓶威士忌撿屍！還拍下裸照

「每次都無套」王文洋滾床20多歲嫩妹認定屬實　開價10億驗DNA認父

法官表示，驗DNA確實能查明有無血緣關係，但因王文洋拒絕，加上女方釋明王文洋撫養
小孩事實的舉證不足，因此依法不能強制，以免當事人濫用「證據摸索」，以及過度侵犯
隱私，最終判決女方要求確認小孩與王文洋親子關係存在，或由王文洋認領小孩的主張均
敗訴。

早已絕版！日本人來台發現「童年神級糖果」超驚呆 眾人暴動：想飛台灣

日本湖池屋於1997年推出的Pinky薄荷糖，因攜帶方便、包裝可愛，當年在女子高中生及
年輕女性間極受歡迎，甚至還有「吃到隱藏版心型顆粒就能獲得幸福」的浪漫傳說。後來
，日本湖池屋已於2018年10月31日停止生產舊款Pinky，並以健康食品「Pinky FRESH」的
形式重新推廣市場。

日本FRENTE株式會社與台灣五洲製藥旗下的五洲生物科技廠合資成立「台灣粉紅股份有限
公司」，並由五洲生物科技廠代工生產，「Pinky薄荷糖」即由其負責批發生產。這家合
資公司在台經營超過15年，旗下除了Pinky，還包含喉立爽、斯斯等知名品牌。

錢再多都沒用！他因女兒「這1句」心軟 晚年重返職場：差點流落街頭

孫子的教育費與生活成本增加，女兒與女婿多次開口求助

  寶寶要吃泡麵  燒開水

太可怕了，四川农村没钱到底有多“惨”？看完你就知道了  小花姑娘

发工资了，在纺织厂干了28天，看到工资后我忍不住崩溃大哭  小花姑娘

  出去找吃的

牛頓變喵頓？日本40年科學雜誌轉型出奇招　貓咪專刊熱銷翻紅

《Nyaton》，排版方式似乎有點眼熟，卻又不是常見的寵物雜誌。原來，這是出版《牛頓
》（Newton）雜誌的牛頓出版公司，特地為貓之日製作的特刊。  經營危機


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   莫名其妙的生來 無可奈何的活著  不知所以然的死掉 死了不甘願 活著很痛苦
         世事無常  生老病死  成住壞空  周而復始  娑婆世界  無盡輪迴

                  永言配命  自求多福  人終有一死
   主動生活  被動投資  吃好  睡飽  多動  少勞  五穀雜糧加蔬菜  運動加樂觀

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→ opm: 貓要再轉帳 700 出去
→ opm: 洗藍莓 吃藥 轉帳700出去 買絞肉 五花肉片
→ opm: 倒除溼機水
→ opm: 帶寶寶轉公車往世界宗教博物館
→ opm: 若你心中有光，終將找到回家的路。
→ opm: 找路，買門票，加減看看，寶寶要吃大戶屋。
→ opm: 寶寶覺得鰻魚飯可以吃，腰內肉也還好。
→ opm: 搭公車回程，大太陽，熱。
→ opm: 7-11 買關東煮蘿蔔 香菇  飲料
就算你是运动员也逃不了ddl的宿命#花滑 #冬奥会 #作业 #ddl #万万没想到
奧運參賽選手  作業忘了交  求教授延期  教授同意

@longxiao9823
中国奥运选手是举国体制，从儿童开始都是不怎么上文化课的，所以他们退役了之后要么
就是当教练要么就在网上打擦边球。西方的奥运选手去参加奥运属于他们的课外活动，他
们平时都是在各自的大学队伍里面拿奖学金上学的，退役之后能有正常的职业规划。

@卫南刘  充分说明参加奥运会是他们的兴趣爱好

  凱基這一年借券費 10159  可扣抵出借手續費 2539



※ 編輯: opm (118.232.112.9 臺灣), 02/13/2026 15:51:14