1點半起來上廁所 皮膚癢的地方擦七葉樹凝膠 貓起來 04:41 起來 寶寶繼續睡
除溼機倒水 點眼藥水 餵小魚 擦乳液
唸佛
謝謝
氣象預報 19-22 20% 降雨 19-20 20% 降雨 出門帶個傘吧
專注你能做得來 喜歡做 讓你自己變好的事上
亂七八糟的事情避開吧
路上就看到有狗屎 就沒打算去清掉 也不需要去踩
修行是自己的事 別人的認知如果沒擋著你的路 不需要去反應
要到他自己想改時才會改 你自己的想法都一蹋糊塗 怎麼還替別人決定該怎麼想
「不憤不啟，不悱不發，舉一隅，不以三隅反，則不復也。」
《景德傳燈錄》卷四<嵩嶽元珪禪師>，及《嵩嶽珪禪師影堂記》所記，文字略同，是禪師
回答「嶽神」的提問：
佛能空一切相，成萬法智，而不能即滅定業。佛能知群有性，窮億劫事，而不能化導無緣
。佛能度無量有情，而不能盡眾生界。是為三不能也。定業亦不牢久，無緣亦謂一期，眾
生界本無增減；更無一人能主有法，有法無主，是謂無法。無法無主，是謂無心。如我解
佛，亦無神通也，但能以無心通達一切法爾。
三不渡： 一、無緣者不渡。 二、無信者不渡。 三、無願者不渡。
因果不可改 智慧不可賜 真法不可說 無緣不能度
自被縛者 能解他縛 無有是處 你又是啥覺者了嗎
「前念迷，即凡夫；後念悟，即佛。前念著境，即煩惱；後念離境，即菩提。」
貓要 2500 拿給貓 3000 哪裡去準備 500 給她
你想養成哪些習慣 哪些事你想每天做 做的次序 時間點
光是觀察 就會改變事情發生的形態了
05:29 寶寶起來
05:31 貓出門回娘家
你似乎花很大勁維持一個你想像中家的樣子 還是做的不怎樣
不是太強烈的求生欲 還是有些牽掛
無情何必生斯世 有好終需累此身
印象據說阿羅漢要成道了 不入僧團 了不起在世間再停留7天啥
業盡形消 被擠出去了嗎 暫時不用擔心那種事 差得遠
走火入魔 火也要燒的起來啊
心似已灰之木，身如不繫之舟。 問汝平生功業，黃州、惠州、儋州。
人家還有功業哩
莊子的《列御寇》： 「巧者勞而知者憂，無能者無所求，飽食而敖遊，泛若不繫之舟，
虛而敖遊者也。」
「形如槁木，心如死灰」
沒斷奶？「初級大人」橫行全台：上班超精明 有事秒找爸媽！現實太難還是不想長大？
【#寰宇大視代】｜#寰宇財經新聞
長大是假象？2026年社群瘋傳新名詞「初級大人」，指 20-40 歲在外獨立工作、回家卻
秒變依賴父母的「大孩子」。面對低薪與高房價，這世代崇尚慢慢來，有事秒找「高級大
人」救援。究竟這是千禧世代的自我調侃、還是現實太難迫使我們縮回家？本集深度剖析
「初級大人」現象背後的真實無奈！
不是每個人都會長大 還活著的人年年變老 平均壽命80也不是人人都活到80
僅上班4H! 郵局招考「半日制內」月薪18K｜TVBS新聞 公職考試人都一直少了
【健康】每天都在傷眼！90%的人不知道，名醫揭1招解決白內障、老花眼！ft. 張聰麒醫
師｜下班經濟學695｜謝哲青、張瓊方 風傳媒 The Storm Media
@user_x_x369 刪了些
老花眼的主要成因是眼睛調節力變差，現代人因頻繁使用手機，導致老花現象提前發生。
眼睛的重量訓練：透過連續交替觀看最遠與最近處20次，每天進行5個循環，可強化調節
肌肉。
護眼天然食物：Omega-3有助於改善乾眼症，葉黃素則是眼睛的防曬機制，可保護黃斑部。
【延緩老化的「眼睛重量訓練」】
醫師建議每天進行眼睛運動，以強化內部調節肌肉：
動作要領： 採「遠近交替訓練」法，將視線聚焦在最遠處，再移至最近處（如手指）。
頻率： 連續來回移動20次為一組，每天進行5個循環。
輔助保護： 外出時應注意遮陽，減少紫外線對水晶體的傷害，延緩其硬化速度。
【七大護眼天然食物】
透過均衡飲食補充抗氧化營養素，能保護水晶體與視網膜：
[維生素C、E]： 紅心芭樂、奇異果、杏仁、大豆（預防白內障、抗氧化）。
[Omega-3]：鮭魚、鯖魚、亞麻籽、核桃（改善乾眼症、保護黃斑部與視神經）。
[花青素]：藍莓、葡萄、黑莓（促進血液循環，特別適合糖尿病與高血壓患者）。
[鋅]：牡蠣、南瓜籽（增強夜視能力）。
[β-胡蘿蔔素]： 胡蘿蔔、菠菜（預防黃斑部病變）。
[葉黃素與玉米黃素]： 菠菜、羽衣甘藍、蛋黃（眼睛的「防曬劑」，過濾光線傷害）。
你近視不算嚴重的原因可能是喜歡東看西看 視距一直在變
世界首例！他用超音波「重啟」阿茲海默症大腦，記憶回來了 World's First! Using
Ultrasound to "Reboot" the Alzheimer's Brain 一条Yit
上海瑞金醫院神經外科醫師孫伯民，曾認為母親的阿茲海默症無法可醫。直到2024年，一
次為母親治療其他病症的手術，意外地點亮了她的認知一一她開始能認出家人，會計算，
也有了情感需求。這個奇蹟般的訊號，促使孫伯民從去年開啟了臨床試驗。
孫伯民團隊的發現雖然仍在探索初期，卻為無數家庭帶來了不同的希望----醫學的突破，
往往始於對一次"意外"的珍視與追問。
不是已經確認成功的療法 對無藥可醫來說 多一點點希望 試誤 真正的發明是未知
年度第一，但看不到了 This Year's Best, But You Can't See It Anymore 舊城改造了
位於中國重慶的十八梯被時髦的解放碑商業區包圍，是一個城中村。胡女士在此生活，以
垃圾堆砌起一座花園，花園後方即是她經營的廉價旅社。
二十多年前，胡女士替他人的貸款做擔保因而背負了無法償還的債務。避走十八梯後，她
因為罪惡感尋求基督宗教的慰藉，靠著經營廉價旅社和拾荒過著貧困的生活。儘管自己的
生活十分艱苦，她仍經常接濟旅社裡財務困頓的住客。縱使現實生活貧苦，胡女士的精神
生活卻異常堅韌。她用從解放碑購物中心撿拾來的廢棄物構築出一座花園。
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莫名其妙的生來 無可奈何的活著 不知所以然的死掉 死了不甘願 活著很痛苦
世事無常 生老病死 成住壞空 周而復始 娑婆世界 無盡輪迴
永言配命 自求多福 人終有一死
主動生活 被動投資 吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
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