從好市多買了三瓶蘋果醋。
現在減肥真的是越來越多樣化了。
早上要喝牛奶，加分離式乳清。
然後還要喝奇亞籽跟羅勒籽。
再接著吃益生菌。
最後吃100克的鳳梨。
現在又要加倒15CC的蘋果醋，混綠茶。
再泡奇亞籽跟羅勒籽到公司喝。
午餐後要吃B群，吃Q10，吃PQQ，還要吃顆魚油。
然後再吃100克的鳳梨。
晚餐就省事點了，不用吃。
但鳳梨又要吃100克。
是比起香蕉來說，吃鳳梨是真的比較喜歡。
畢竟比較甜。
而且鳳梨酵素可以幫助分解蛋白質讓身體更好吸收。
睡前又很晚了。
吃2顆500毫克的鳥胺酸，是為了幫助肝臟解毒，加速排氨。
還要倒甘胺酸4~5克，泡綠茶。
是為了吃這麼多牛肉，攝取過量的甲硫胺酸，吃一點甘胺酸中和一下。
現在又新增買了瓜胺酸。
不過等Q10跟PQQ吃完應該就不會買了。
覺得胺基酸系列的好像比較有效。
= = = = =
假如，再也見不到妳。
祝妳早安、午安，跟晚安。
但應該不是假如，是真的見不到妳。
所以再加個一句吧。
我想你。
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