20260513

[opm (大貓公)]

  02:52 起來上廁所  貓起來  04:51 跟寶寶起來

  倒除溼機水  洗碗  寫寶寶卡片  泡牛蒡茶  餵小魚  擦乳液  點眼藥水

  05:31  貓出門上班

  唸佛

  謝謝

  寶寶說早上要吃便當  寶寶的膠台要補膠帶  帶零件去問婆婆有沒有合適的

  氣象預報  22-25 70% 降雨  晚  20-23 70% 降雨  現在是沒下雨啦

  收晾在走廊的衣服進來掛除溼機旁  出門看天氣  出去久點的話帶傘啥

  貓說貓妹妹跟她說  統一發票中一千萬就要辭職  那實拿大概也就800萬

  貓妹妹的金錢使用習慣  好像不怎樣  人家的事

  都自己上班領薪水了  就算她管得不怎樣  也不是能去說啥的吧

  如果她的上班薪水都不夠她撐  800萬能讓她撐多久

  小時候也沒想過會靠在金融市場裡撈點湯湯水水過日子

  觀世界  才有世界觀  靠跟外界的接觸認識自己  人生觀  世界觀  價值觀

  你大概是三觀不正那群吧  不過三觀正是個啥  國家社會的奴才  人礦嗎

女大生1個月1萬元「該投資0050嗎？」　1張圖解答賺3000萬～1億關鍵！｜懶錢包
LazyWallet

一位剛滿18歲的女大學生，好奇1個月只有1萬塊閒錢，適合投資元大台灣50（0050）嗎？
還是乾脆拿去旅遊、享受生活比較重要呢？其實只要簡單試算就能發現，時間會帶來豐碩
的回報，最終累積的資產很可能超乎大家的想像！

那得在非常多很樂觀的假設下才成立的  2023 年 7 月 20 日下午，一名就讀政治大學的
 21 歲黃姓女學生在板橋區新埔捷運站 2 號出口旁的公車站等車時，被從 17 樓高空墜
落的約 30 公斤重冷氣室外機砸死。 世事無常  但是看後照鏡決策也沒啥辦法  我們並
不全知全能  或可以預知未來啥 樂觀的人比較有機會收獲到不錯的果實

  買便當  洗碗  洗藍莓

為什麼少呼吸?! 一個習慣決定你怎麼老  Dr. Grace 嘴巴閉上 鼻呼吸 呼吸放慢

史上最震撼的飲食大真相：吃對食物，身體就好！橫跨5大洲、歷20年研究的最佳實證

你以為現代飲食文明、美味又多樣化，還可以「添加營養素」，一定比較健康？事實上，
和現在你吃的食物相比：非洲內陸部落的原始飲食多了7.5倍的鈣；紐西蘭毛利人飲食多
了58.3倍的鐵；波里尼西亞人飲食多了7.2倍的磷；原始愛斯基摩人飲食多了49倍的碘；
所有調查的原始族群皆多了至少10倍的脂溶性維生素……

　　●白麵粉真的不能吃：會流失80%的磷和鈣，以及胚芽裡的維生素和礦物質──現代
女性生育能力降低的重要原因之一，就是處理麥子過程中流失了大量的維生素E。

　　●包裝食物營養不足：包裝食物的維生素在2週後流失，某些營養在1、2個月後流失
更嚴重。

　　●天然防腐的食物較營養：將魚風乾或曬乾，既能存放較久，又能保留食物的營養；
魚罐頭雖能防魚腐壞，卻無法有效保存脂溶性維生素，尤其是維生素A。

　　●乳牛的食物決定牛乳品質：吃優質青草才能保持牛隻健康，產出富含脂溶性維生素
的牛奶，失去葉綠素的乾草無法提供足夠營養，更別說是玉米、大豆、穀類等濃縮飼料。

　　●健康的土壤預防營養退化：揮霍無度使用土壞會嚴重耗竭礦物質，導致賴之維生的
動、植物逐漸退化。化肥並沒有用，得仿照大自然慢慢補充土地被耗損的礦物質和食物元
素。

澳洲托雷斯海峽諸島，公設醫師表示，13年間，維持原始飲食的民族只有1個癌症案例，
同一區吃現代飲食的白人卻已動過300次腫瘤手術。

南太平洋東加群島，吃不到現代食物的內陸蛀牙率為0.6%，有現代商船停駐的沿岸地區則
高達33.4%，有55倍之差。

即使結核病是瑞士最嚴重的疾病，吃原始飲食的洛宣特山谷人沒有1個死於結核病；谷裡
也沒有內科醫生，因為他們根本不需要。

有位愛斯基摩婦女結過兩次婚，她的第二任丈夫是個白人，她告訴我和羅米格醫生，她生
過二十六個孩子，許多都是在夜間出生的，但她根本不用喚醒自己的先生，只需要等到早
上，再向他介紹剛出生的孩子即可。

  寶寶送到國小  買西瓜  滷蛋

  昨天跟貓說撤出 0050連結不配息基金的錢  可以考慮買進  009816 貓去下單了

  貓委託失敗  交通金額太大

  買進 009816

你以為的自己，其實不是真正的你  郝聲音

我們這輩子，花了太多力氣想成為一個「完美的人」，卻忘了去追求一個「完整的人」。

榮格心理學的核心，是一個叫做「個體化」的過程——透過持續的覺察與整合，逐步看見
那些被壓下、忽略或不願面對的心理陰影，走向更完整的自我。

這不是一個終點，而是一場持續一輩子的旅程。

書裡有一句話，我把它抄在筆記本第一頁：「世界會問你：你是誰？如果你不回答，世界
會告訴你：你是誰。」

這句話讀起來，有一點沉，但也有一點解放。因為它告訴你：你還有機會，自己來回答。

如果你也曾在夜深人靜的時候問過自己：「我真的在過我想要的人生嗎？」那這本書，就
是為你而寫的。

榮格:若你意識不到自己的內心  它就會成為外在的命運

世界是我們內心的鏡子

翻過  我們只有10%是人類：認識主宰你健康與快樂的90%細菌 我對自我的概念越來越模
糊  這個身體好像是不同部落共同生活的王國  我猜認知沒辦法直接給  因果不可改：智
慧不可賜：真法不可說：無緣不能度： 留個樣子給孩子參考  讓他有機會去嘗試

  市圖通知一本預約書到館

注意力在哪裡，人生就在哪裡。  郝聲音

真正的財富，
從來不只是銀行帳戶裡的數字。

而是有沒有能力，
把自己的注意力，
放在真正重要的人生上。

因為生命中最珍貴的貨幣，          我以為我在消磨時間 時間在消磨我
不是金錢，
而是你的注意力。

注意力在哪裡，
人生就在哪裡。

過好每一次專注，
人生自然會走向豐盛。

人類的心理與生理是誠實的  不需要刻意鼓勵已經接受死亡的患者

  住家綜合保險單  木柵的房子也要保一個看看嗎

--
   莫名其妙的生來 無可奈何的活著  不知所以然的死掉 死了不甘願 活著很痛苦
         世事無常  生老病死  成住壞空  周而復始  娑婆世界  無盡輪迴

                  永言配命  自求多福  人終有一死
   主動生活  被動投資  吃好  睡飽  多動  少勞  五穀雜糧加蔬菜  運動加樂觀

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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1778640475.A.BB1.html

  圖書館借書  買素食便當

正常的體重  大肌肉  不代表健康

代謝適應

每天少喝一杯手搖飲，滾出一億退休金？超強「金雞計畫」用ETF實現財富自由
豬力安 周彥君｜EP05-05｜點讚!升級中

你知道每天只要省下一杯手搖飲的錢（66元），不僅能存到百萬教育金，持續投資到 65
歲，甚至有機會滾出「一億退休金」嗎！本集壓軸登場，豬力安老師獨家公開超強的「金
雞計畫」，教你運用複利效應與 ETF 工具，帶孩子從小練習投資。面對股市大跌該怎麼
辦？為什麼三隻小豬理財法還要包含「捐款分享」？讓我們一起培養出口袋有錢、心裡有
愛的億萬富翁！

 00:00 全民夯 ETF！壓歲錢怎麼教孩子買股票理財？
 00:40 豬力安老師「金雞計畫」：不殺雞取卵的強大複利效應
 01:50 每天 66 元（一杯手搖飲）的威力！長大能存到百萬教育金
 03:00 滾雪球效應：養到 65 歲竟能滾出「一億退休金」！
 04:00 遇到股市大跌、空頭市場怎麼辦？千萬別殺雞取卵
 05:20 投資重點在於「陪伴」：讓孩子熟悉市場漲跌，養成投資紀律
 06:10 幾歲開始帶孩子買股票？從生活中的便利商店教起，成為小股東
 07:45 三隻小豬的「分享帳戶」：幫助別人能帶來催產素與多巴胺幸福感
 09:05 老師總結理財金句：採取行動，給孩子多一份人生的選擇權！

科技越進步，你注定越窮？揭開你財富被「合法偷走」的秘密｜《明日的代價》懶讀報

科技不斷進步，手機越來越強、生產效率越來越高，東西照理說應該越來越便宜。但現實
是，房價漲、物價漲、薪水追不上通貨膨脹。問題到底出在哪裡？

加拿大科技企業家 Jeff Booth 在《The Price of Tomorrow》（明日的代價）這本書裡
，提出了一個非常反直覺的觀點：科技本身帶來的是通貨緊縮，東西應該變便宜才對。但
我們的貨幣體系無法接受通縮，因為整個經濟建立在債務和信貸擴張之上。為了維持這套
系統不崩潰，央行只能不斷印鈔、推動量化寬鬆（QE），人為製造通膨來對抗科技帶來的
降價壓力。

結果就是：多印出來的錢沒有流向普通人的口袋，而是湧入股市、房市等資產市場，推高
資產價格，讓有錢人越來越有錢，讓中產階級和普通人越來越難追上。貧富差距不斷擴大
，不是因為你不夠努力，而是體系的結構就是這樣運作的。

Booth 認為，與其繼續靠印鈔來硬撐，不如正視科技帶來的通縮趨勢，重新思考整套貨幣
體系的設計。他也提出了比特幣（Bitcoin）作為一種可能的替代方案，雖然這個觀點在
經濟學界仍有不少爭議。

這支影片用最白話的方式，幫你拆解這本書的核心邏輯。不需要經濟學背景，也能聽懂。

00:00 你的生活變輕鬆了嗎？
01:32 困惑的創業家  科技的天性是通縮  速度是指數型的
02:24 科技到底幫你省了多少錢?
04:01 誰在偷你的科技紅利？  央行跟政府製造通膨  維持經濟榮景
06:31 科技越進步，你反而越窮  多印的鈔票 流向金融市場的資產
08:28 無法迴避的碰撞  印鈔規模越來越大  貨幣購買力下降越嚴重  還跟不上
09:53 如果不再偷呢？  全球債務總合超過GDP總合
11:46 這是個反直覺的故事 經濟蕭條通縮跟科技通縮

  7-11 買奶油培根義大利麵回家裝在保鮮盒裡送到國小給寶寶當午餐

  似乎開始在飄雨了

为什么劫富济贫，反而让穷人更穷？贫民窟走出的经济学家，揭开社会正义的骗局｜读《
社会正义谬误》｜冰雹讲书  Summer Hailstones 夏冰雹

这期视频，为你硬核拆解美国著名经济学家托马斯·索维尔的清醒之作《社会正义谬误》
。索维尔从黑人贫民窟走出，考入哈佛，成为经济学巨匠。他用一生研究揭穿一个残酷真
相：许多看似正义的政策，实际却让弱者处境更糟糕。

00:00  引言：善意帮扶为何伤害穷人
01:56  作者介绍与核心观点
03:07 机会均等谬误：结果平等不可能，群体差异背后是文化、地理等复杂因素
08:25 棋子谬误：精英把普通人当棋子，政策往往好心办坏事
13:13 知识谬误：精英的“拯救情结”如何制造更大灾难
18:55 总结：自我负责，放下拯救情节

看懂福利、最低工资、劫富济贫等政策背后的真实逻辑
学会识别哪些“为你好”的主张可能在割韭菜
用经济学思维保护自己和家人的生活

这本书被誉为“21世纪最值得读的清醒之书”，没有晦涩理论，只有穿透现实的洞察。无
论你对社会议题是否关心，这份认知都能帮你更清醒地规划人生。

機會均等繆誤  互惠性不平等  沒有一族群各方面都拔尖  長子女資源偏斜

              大自然不是平均主義  河海邊的居民跟山裡的  找到自己的不公平優勢

棋子繆誤  富豪的移動力可是很強  動不了的是中產跟近貧  發錢通脹最慘的是窮人

          基本工資保障造成大量失業  租金價格管控房源短缺  活人的反應

知識繆誤  後果性知識  拯救情節比無知更危險  過度保護  削弱競爭力

          貧窮才是世界的常態  富裕是特殊的例子

  倒除溼機水

  健身房重訓  放鬆課
※ 編輯: opm (123.192.206.5 臺灣), 05/13/2026 13:41:05

《别相信直觉》：为何多数婚恋、育儿、赚钱决策是错的？大数据揭秘5个惊人真相，找
到人生最优解｜冰雹讲书｜英文原版  Summer Hailstones 夏冰雹

在这个充满不确定性的世界里，我们的直觉往往引导我们做出看似有利的选择。但《Don
’t Trust Your Gut 别相信你的直觉》这本书却颠覆了这一切。作者Seth
Stephens-Davidowitz，一位哈佛大学经济学博士，谷歌前研究员，通过分析数百万条大
数据，揭示了那些我们深信不疑的人生智慧，实际上可能是谬误。

【婚恋篇】：你以为的完美伴侣特质，真的能带来婚姻幸福吗？
            本來就幸福的人幸福  不管跟誰在一起  最終都是跟自己相處
            碰到愛人之前 對人生是否滿意
                         有沒有抑鬱
                         有沒有積極樂觀的情緒
            一個人如果在感情外快樂  在感情中也快樂  婚前幸福  婚後幸福
            除非你先對自己滿意  沒人能讓你幸福
            對象條件  人生滿意度高
                      安全依戀型
                      盡責性
                      成長性思維
            如果現在就幸福  未來幸福概率高  別指望對方變好

【育儿篇】：为何父母大多数决策对孩子的未来没影响？除了居住社區
            相關性不等於因果關係  社區有沒有大量優秀成年人

【财富篇】：想赚大钱，有哪些靠谱路径？
            富豪靠領薪水賺錢的極少
            創業  繞開惡性競爭  法律保護
                                獨家技術/人脈
                                品牌

【创业篇】：怎样创业成功率更高？年輕時積累  中年創業的比例高  出色員工
            跟隨出色的人  感覺這經濟學家沒創過業

【运气篇】：运气真的只是随机事件吗？怎样让运气青睐你？接住運氣的本事

  貓到家
※ 編輯: opm (123.192.206.5 臺灣), 05/13/2026 17:34:26
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  寶寶的作業

  帶貓去中醫診所看病  雨繼續下  330 買喉糖 130

  倒除溼機水  吃藥  洗衣服  收垃圾  點眼藥水

  貓還要南瓜跟地瓜
※ 編輯: opm (123.192.206.5 臺灣), 05/13/2026 21:11:17