20260608-1

[opm (大貓公)]

成功的關鍵在於心態

努力要放在對的地方  少吃多動是迷思  吃對動夠  養成習慣

  不是瘦才是美  照顧自己才是重點

健康瘦身  必需付出代價  沒有不用改變就能改變的事

健康瘦身是種過程而非結果  不是減肥  是建立健康的生活習慣

我們的價值不由數字決定  除非你是這樣看待自己

體態是生活系統的結果
無法直接解決結果  只能從改變系統著手
你會瘦  不是因為你在減肥
而是因為你身心過得更健康

目標只能指引方向  動機帶來力量

  雨下幾個小時了  還是很大

  貓跟寶寶不在家時  似乎比較放鬆

以合理價格買進一家好公司  比以好價錢買進平庸公司好  可你分得出好公司嗎

  全聯買  豬小排  拉麵道寶可夢圖案杯麵  無糖豆漿

  7-11 買了些來一客啥的杯湯

  雨大  衣服  褲子  背包都溼了

  1859  1250    391  215  73  12  11  43  10
   295  1110
   266  1099
-----------------------------------------------
  2420  3459

  -329           2420+3459=5879

  股市的漲跌  你沒有能力擇股  沒有能力擇時

  國小接寶寶  寶寶要吃 M 帶寶寶去 M  雨繼續下

  回來繞去貓貓的家外面看  2隻肥貓咪在睡覺

  問寶寶要不要試吃梅乾菜包  寶寶說要  蒸2個

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   莫名其妙的生來 無可奈何的活著  不知所以然的死掉 死了不甘願 活著很痛苦
         世事無常  生老病死  成住壞空  周而復始  娑婆世界  無盡輪迴

                  永言配命  自求多福  人終有一死
   主動生活  被動投資  吃好  睡飽  多動  少勞  五穀雜糧加蔬菜  運動加樂觀

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  寶寶看卡通  間諜家家酒  哆啦A夢  寶可夢  沒很想看

  你大概不是啥驚才絕艷的天才  也不太可能都不犯錯

飲食  睡眠  運動  壓力調適  人際關係

不習慣就表示在建立新習慣  習慣是改不了的  只能取代

  把寶寶的鞋子拿去烘鞋機烘

  清浴缸排水孔
※ 編輯: opm (123.192.206.1 臺灣), 06/08/2026 18:55:04
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