昨天太晚睡了，導致今天氣色很差，因為減藥很難入睡，躺了好久才終於睡著。
睡到中午才爬起來，精神算是還可以，今天有拉屎不錯，泡了奇亞籽與洋車前籽粉，打算當
早餐，泡起來跟洗水瓶都超麻煩的，我又買了無糖高纖豆漿跟茭白筍當午餐，目前覺得還可
以算是飽。
可是好想睡覺……沒有精神，昨天太晚睡覺了。
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又開始下大雨了，現在聽到雨聲就覺得很煩，剛剛尿尿完，覺得精神好多了。
喔不又開始想睡覺了。
※ 編輯: MadCaro (42.77.44.163 臺灣), 06/15/2026 14:11:06
吃掉筊白筍跟香蕉，用了單字庫app目前應該是連續打卡第98天，talkme app第2天。
※ 編輯: MadCaro (42.77.44.163 臺灣), 06/15/2026 16:36:04
talkme app在練習詢問房間出租的英文。
晚餐買了高蛋白飲料，買回家才發現飲料有15g的糖，以後不買了，還有買兩顆茶葉蛋跟無
糖優格，然後又是騙人的優格，以後不買這牌了，明明就含糖。
跟店員要湯匙還在那邊ggyy說這個品牌沒有在給湯匙，湯匙是布丁的，囉嗦一堆，要個湯匙
講這些幹嘛，你有意見不會去跟廠商反應嗎？跟我講是要叫我不要拿嘛？一根湯匙gy一堆要
給就給不要講那些五四三誰會去管小湯匙是哪間廠商的，而且你們布丁根本就沒什麼人在買
，gy這些幹嘛，無聊！
※ 編輯: MadCaro (42.77.44.163 臺灣), 06/15/2026 17:21:29
我好開心啊，不去管別人說什麼就去做我想要的事，超爽的，管別人去死，拿一根小湯匙犯
法了嗎？笑死
男友到現在還沒到家真的超晚的，我還在等他回家。
今天真不想上班好想休息啊～
想睡一整天
男友到家了，開心～
※ 編輯: MadCaro (42.77.44.163 臺灣), 06/15/2026 17:39:30
今天請假看醫生了，睡眠真是一個難搞的問題。
附近的宮廟真的活動超級吵的，我有點想衝過去叫他們給我閉嘴了。
我還是忍不住吃了零食。
※ 編輯: MadCaro (42.77.44.163 臺灣), 06/15/2026 20:45:04