20260630

[opm (大貓公)]

  大概 10 點多起來上廁所 12 點左右又起來一次  貓起來  04:58 跟寶寶起來

  除溼機倒水  點眼藥水  餵小魚  泡牛蒡茶  擦藥  擦乳液

  大部分疹子的突起平下去了  印子還在  大概不用擦疹子的藥

  唸佛

  謝謝

  氣象預報  26-36 40% 降雨  晚 26-31 20% 降雨  雙北高溫特報  解除豪雨特報

  猜要下雨大概也是午後雷陣雨啥

  當下的覺知  該吃飯吃飯  該喝水喝水  該排泄去排泄  走路好好走

  但不需要特別去找啥糟糕的事情看  長期無法舒解的高壓對身體有害

  事情在改變  人類萬年以來的軀體設定可能變化不大  環境已經變化太多

  從食物熱量長期匱乏到熱量輕易取得  營養不足

  小冰河期到暖化

  大量的工具跟外部能量利用

  怎樣比較好  你並不太清楚  適者生存  而你的個體人類型態終將無法維持

  存在過的並不會完全消失

  05:31 貓出門上班  洗碗

惡魔的食譜

◎ 說出來能讓原本模糊不清的情緒變得具體，就能更清楚地看見自己內心的感受。比起
自己親近熟悉的人，有時候向陌生人傾訴反而會更輕鬆。
◎ 無論是朋友還是情人，在關係中過度依賴的人，靈魂是沒有光澤的。唯有將視線收回
到自己身上，你才會開始發光。
◎ 不知道自己喜歡什麼也沒什麼大不了的啊，從現在開始探索不就好了嗎？
◎ 試著把以前不曾嘗試過的事都試一遍怎麼樣？如果這之中有任何一件會讓你瘋狂著迷
的事，但你都沒試過所以沒發現，這樣的話不是很嘔嗎？
◎ 能開口求原諒的機會，可不是隨時都有的。

  跟寶寶說  呼吸  吃喝拉撒睡才是人生大事  不太理我  也許行住坐臥都得再學

知識分子為何犯錯？：詭辯、觀念洗白、同溫層取暖、盲從「大師」……知識最淵博的一
群人如何破壞我們的社會？

回顧20世紀，不少西方知識菁英枉顧常識、倫理與事實證據，去支持一些事後看來荒謬的
政策或意識形態，讓今天的我們大感訝異、不解其中緣由。本書要試圖論證：知識、智商
與論述能力非但無法避免犯錯，甚至可能更容易使人誤入歧途！

反極權主義的諷刺作品《動物農莊》曾遭親共人士退稿，歷經萬難終於出版後，喬治．歐
威爾在序言寫道：「英國知識分子已對蘇聯生出一種國族忠誠心，對他們而言，去質疑睿
智的史達林就是一種大不敬。」

「否認」、「一廂情願」也是知識分子常犯的毛病；例如在1930年代初期，英、法兩國知
識分子對納粹擴張不以為意，還在媒體上打趣或輕描淡寫希特勒與納粹黨，這就好比「愈
害怕罹患某種疾病，愈不去醫院做相關檢查」，最終鑄成大錯。

在美國，喬治．佛洛伊德事件後，最支持削減警察預算、對執法機構敵意最明顯的，正是
最富裕的人；與高社經地位族群相較，低收入公民遭竊盜或人身攻擊的機率高出了七倍。
生活無虞之人高調社會倡議而衍生出的成本，往往不會反射到自身上。

我們正面臨高學歷人口過剩：以美國而言，新聞相關科系每年畢業人數已超過全國記者總
數。若放眼整體社會科學領域，許多這類出身人士從事的新興職業（如「敏感度審閱員」
、「性別官僚」）或可解釋近年矯枉過正的意識形態審查、不健康的公共辯論環境與取消
文化。

  博客來廣告裡並沒有啥想買來看的書

  你討厭蠟筆小新卡通的理由  對你來說那充分展現了貪嗔癡具足  不是笑點  是坑

  因為你還陷在坑裡  你感覺那是坑了  不因為是卡通裡的事情覺得好玩

  貓 line 要2盒青菜

  帶寶寶出去買了飲料跟零食  素食便當

出門在外，幫助別人的同時也要好好保護自己 #公益正能量#詐騙防範 #防詐騙 #ai
#fyp #comedyshorts #aianimation

@edwinchiu9259  在邪惡及逆向淘汰的國度，善良等同自殺。

  帶寶寶出去  貓高鐵票 9 張 2455  福山萵苣  鮮奶  炸雞翅  炸棒棒腿

  吃藥  燒開水

  體適能課


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   莫名其妙的生來 無可奈何的活著  不知所以然的死掉 死了不甘願 活著很痛苦
         世事無常  生老病死  成住壞空  周而復始  娑婆世界  無盡輪迴

                  永言配命  自求多福  人終有一死
   主動生活  被動投資  吃好  睡飽  多動  少勞  五穀雜糧加蔬菜  運動加樂觀

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.206.14 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1782780432.A.A68.html
→ opm: 博客來通知貨到7-11
→ opm: 買芭樂、香蕉、龍眼、西瓜。
→ opm: 寶寶要吃A4B2的那家啥拉麵店
→ opm: 沒去拉麵店，到鼎泰豐。吃藥
→ opm: 全家酷碰券將到期，去換茶葉蛋吧。
→ opm: 等公車往木柵，大太陽，熱。
→ opm: 拼圖店通知補片到了
  7-11 取博客來貨 1560

  挖西瓜給寶寶吃

  Due Italian 嗎

  西瓜沒很冰的感覺  冰透可能要放幾小時

  做半小時平甩

  擦藥

  健身房皮拉提斯課
※ 編輯: opm (123.192.206.14 臺灣), 06/30/2026 13:33:43

  皮拉提斯跟放鬆課上完  買了些教練課

  寶寶要吃 M 帶去 M 雲多 感覺可能會下雨

  晾走廊的衣服收進來掛除溼機旁邊

女性犯罪少但罪刑重！犯罪學教授揭７個犯罪防治真相：法律的本質不是保護人Feat中正
大學犯罪防治學系教授戴伸峰｜【健康問良醫EP175】良醫健康網

00:00 本集精華
02:06 法律的本質不是保護人  法益
04:49 女性犯罪比例少卻罪刑重？
07:09 犯罪側寫師真的能預測犯罪？
12:29 喜歡看犯罪片，犯罪機率高嗎？
21:27 犯罪成癮背後關鍵原因
27:18 單純關犯罪者沒有矯正效果
34:47 3個危險期挫折易養成性侵犯

癌症最怕的不是惡化！這副作用最狠，抽血過不了藥也別打了  出神入化廖醫師

很多癌友在化療室卡關，真正的原因常常不是癌症突然恶化，而是身體先撐不住。當你吃
不下、走不動、抽血過不了，回診時只能無奈問醫師：「我今天還能不能打藥？」

這支影片不講複雜的醫學報告，廖繼鼎醫師直接從病人每天真正在過的生活出發，為你徹
底拆解化療副作用從第 7 名到第 1 名的連鎖崩盤真相，教你如何在日常生活中提早攔截
危機！

不論你是正在接受癌症治療的癌友，還是心急如焚的家屬，請務必把這集存起來，在治療
前對照這 7 大副作用清單提早防範。原本能治的病，千萬別拖到不能治！

00:00 癌症治療最怕的不是惡化：身體先撐不住
00:40 第7名：掉頭髮不只影響面子，是打垮日常心魔
01:45 第6名：便秘與腹瀉，腸胃亂掉是身體變差的起點
             排便要記 喝水不要停 別亂停藥  吃藥
03:07 第5名：手麻腳麻別硬撐！當心神經受損日常先出事
04:15 第4名：嘴破加噁心嘔吐，癌友最怕連水都喝不下
05:32 第3名：累到像沒電還有腦霧，千萬別整天完全不動
07:02 第2名：抽血異常（白血球太低），化療室最真實的恐懼
08:33 第1名：肌肉流失、營養崩掉！所有副作用的總崩盤
11:03 結語：副作用要提早攔！原本能治最怕拖到不能治

  吃得下  走得動  睡得著  拉的出去  笑的出來

  貓到家
※ 編輯: opm (123.192.206.14 臺灣), 06/30/2026 17:43:36
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一天只能花30元　席曼寧淪靠賣3間房吃老本

55歲昔日「花系列」經典惡女席曼寧以洋娃娃面孔、曼妙身材加上精湛演技，當年在台灣
電視圈打下高知名度，這些年來她潛心學佛，擔任大愛慈濟藝聯會志工，走過過去風光歲
月，生活淡泊名利，演戲不再是她的主業，以前拚命拍戲賺錢買房，掙了三間房，「年輕
時就規劃好了，賣一間可以養父母，沒錢了再賣，還剩一間自己住 ，就這樣每10年賣一
間，到那時我也老了。」笑說現在就是不婚不生、靠老本過活。

近10年來，席曼寧隨著年紀逐漸減少戲劇產量，她不諱言是身體出了狀況，坦言過去一年
拍3、4 部戲，還在沒高鐵的時代，南北來回跑，夜晚在高速公路上度過，拍8點檔時一周
只睡7小時，到某天她突然發現「眼睛看不到劇本、大姨媽亂來，一個月來3次、3個月來
一次，都是常有的事」，健康狀況搞得亂七八糟，「當時我告訴自己，這是我最後一部長
壽劇了，我不能再過這樣的生活」從此她停掉演出工作，開始茹素學佛。

儲蓄險年金險2019/09/25
一天只能花30元　席曼寧淪靠賣3間房吃老本

陳慧貞
瀏覽數:9380
獨／花系列惡女曾月花20萬 現在吃老本每10年賣一房
Phew編：靠賣房吃老本，其實一個月20萬...保險也能做到啊...房子賣完就吃完了，剩下
的日子要靠什麼？

55歲昔日「花系列」經典惡女席曼寧以洋娃娃面孔、曼妙身材加上精湛演技，當年在台灣
電視圈打下高知名度，這些年來她潛心學佛，擔任大愛慈濟藝聯會志工，走過過去風光歲
月，生活淡泊名利，演戲不再是她的主業，以前拚命拍戲賺錢買房，掙了三間房，「年輕
時就規劃好了，賣一間可以養父母，沒錢了再賣，還剩一間自己住 ，就這樣每10年賣一
間，到那時我也老了。」笑說現在就是不婚不生、靠老本過活。

席曼寧出道超過30年，演過無數戲劇作品，真正讓她名氣響叮噹則是花系列中的「太陽花
」演出超級惡婆婆蔡秀女，當時這個惡婆婆角色逼飾演兒媳的張庭墮胎、綁輸卵管結紮，
壞到如過街老鼠人人喊打，但她因外表美豔、賞心悅目，加上精湛演技，竟幾乎沒接收過
負評，讓觀眾只能為「媳婦」叫屈，卻無法罵惡婆。

近10年來，席曼寧隨著年紀逐漸減少戲劇產量，她不諱言是身體出了狀況，坦言過去一年
拍3、4 部戲，還在沒高鐵的時代，南北來回跑，夜晚在高速公路上度過，拍8點檔時一周
只睡7小時，到某天她突然發現「眼睛看不到劇本、大姨媽亂來，一個月來3次、3個月來
一次，都是常有的事」，健康狀況搞得亂七八糟，「當時我告訴自己，這是我最後一部長
壽劇了，我不能再過這樣的生活」從此她停掉演出工作，開始茹素學佛。

卸下明星光環，席曼寧加入慈濟志工行列，生活過得十分平淡，坦言過去她照顧父母、治
裝、付房貸、交際，保養品沒有上萬不買，一個月開銷20萬，如今一個便當30元就能解決
，給父母、家用平均月花不到5萬，她說，並非學佛後變得無欲無求，「而是沒有想要的
，只有需要的，當沒有想要的，那就是20萬和5萬的差距了。」

席曼寧混血外表美豔性感，過去追求者眾，但她已抱定終身不婚不生，表示自己比較想過
閒雲野鶴、修行學佛的日子，「喝杯咖啡發發呆，打坐、禪修、佈施，這些結婚根本不可
能辦到」，笑說曾有人介紹男友，她將開出的條件說給弟弟聽，弟弟聽完反酸：「這樣人
家都可以娶3個18歲女生了，幹嘛娶妳！」她笑：「所以人家說我嬌艷嫵媚，但其實我是
個大俠，就像除暴安良，當志工後，因為我有底氣，背後有靠山，有個依靠，不怕惹上麻
煩，捐錢也可以，過自己的生活，還有人可以聊天，怎麼可能會寂寞。」。

  好像也不錯

  洗好的衣服拿到走廊晾
※ 編輯: opm (123.192.206.14 臺灣), 06/30/2026 21:21:55