早上覺得很累，09:00才起床，曬了26分鐘的太陽，做完單字庫背30個單字，複習60個單字
，備課完畢，好想睡覺，於是我睡了一兩個小時，邊做光的課程行星二的紫水晶之光第11天
邊睡覺，早餐吃三角御飯糰跟高蛋白無糖豆漿，中午吃沙拉跟熱巧克力跟竹筍包跟烤地瓜，
吃完做了15分鐘的超慢跑，在看疑犯追蹤，打算去沖澡，跟用talk me app。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.36.49 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1782799593.A.EF7.html
※ 編輯: MadCaro (223.138.36.49 臺灣), 06/30/2026 14:23:33
※ 編輯: MadCaro (223.138.36.49 臺灣), 06/30/2026 15:03:16
用了talkme app今天第一次用so的句法，還不錯。
也用了新背的單字electrician 來造句，進行talkme app的英文口說對話滿棒的。
今天也練習了紅寶石之光的靜心冥想，是為了手指跟肩膀韌帶的傷勢而做，做完比較不痛了
。
※ 編輯: MadCaro (223.138.36.49 臺灣), 06/30/2026 15:09:09