20260717

[opm (大貓公)]

  貓鬧鐘響  起來上廁所  貓起來  聽到小鳥叫聲跟寶寶起來  05:11

  05:31  貓出門上班

  除溼機倒水  餵小魚  洗碗  點眼藥水  泡牛蒡茶  擦乳液

  唸佛

  謝謝

  氣象預報  27-36 40% 降雨  晚  27-32 10% 降雨  雙北高溫特報區

  熱帶性低氣壓TD12  在遠遠的地方生成

  市圖通知借書到期

  人生四季之美  7/21  翻完了該還

  人生的最後期末考  7/23

  原則  7/28

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  阿諾史瓦辛格的健美教育  7/28

  大夫訓練II  7/28

  不被束縛的晚年  7/28

  習慣致富  7/28

  如果醫生只是想挽救生命  那是場必敗的戰爭  病人有天會死  醫生有一天也會死

  一點機會都不給  當然甚麼也學不會

  量子力學與混沌理論的人生十二堂課  8/7

  南雲醫生的不生鏽生活術  8/11

  認知覺醒  8/14

  身體先  大腦後  8/14

  心靈能量  8/15

  躍遷  邏輯思維  8/16

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  懶人存股翻倍術  8/16

  血管回春術  8/16

  少看 IG 跟視頻  先清書吧

  貓 line 要肉片  蒜頭  豆腐

吾生也有涯，而知也無涯。以有涯隨無涯，殆已；已而為知者，殆而已矣。為善無近名，
為惡無近刑。緣督以為經，可以保身，可以全生，可以養親，可以盡年。

  書看不完的  你的時間  資源  注意力都有限  就翻過了  你也消化不良

蚊子對防蚊片（如防蚊掛片、防蚊貼片）無視，通常是因為成分無效、空氣流速太快、蚊
子種類不同，或是蚊子已經習慣了該氣味。防蚊片多數是靠天然精油或環境用藥（如除蟲
菊精類）來干擾或驅趕蚊蟲，並非物理性殺蟲。

若防蚊片失效，可依據以下狀況來排查與調整：

1. 擺放位置錯誤（通風問題）防蚊掛片是靠藥劑揮發來干擾蚊子嗅覺，若掛在通風太強的
空曠處（如陽台正中央、強風口），藥劑會立刻被吹散，無法形成保護罩。

正確做法：應掛在空氣流通但非強風處，例如大門外把手、紗窗外側、窗邊，阻擋蚊子飛
入室內。

2. 空間過大或屬於密閉空間如果將含有化學藥劑的防蚊片掛在通風不良的「密閉臥室」
或大坪數客廳，濃度不足以驅蚊，且化學物質累積在室內對人體（或貓咪、魚類等寵物）
也不好。

正確做法：室內防蚊建議使用捕蚊燈、電蚊拍或傳統蚊帳。

3. 防蚊貼片挑選不當或時效已過市面上許多純植物防蚊貼片效果短暫，有些甚至只有「
心理安慰」作用。

正確做法：挑選具實證、含有派卡瑞丁（Picaridin）或敵避（DEET）成分的防蚊產品。
若是精油類貼片，應確認是否在有效揮發時效內（通常為 2-4 小時）。

4. 蚊子具有抗藥性或學會了適應科學研究發現，蚊子的學習能力極強，部分蚊子在反覆
接觸低劑量的驅蚊氣味後，會無視氣味的威脅，照樣飛過來咬人。

應對無視防蚊片的蚊子，建議採取以下策略：

物理防堵：檢查家中紗窗是否有破洞，睡覺時使用 蚊帳。

破壞棲地：定期清理積水，阻斷蚊蟲孳生。

精準擊殺：若蚊子已經在耳邊嗡嗡叫，可先開燈，蚊子通常會停在淺色牆面上，再出動電
          蚊拍擊殺。

  帶寶寶出門  7-11 買了巧克力牛奶  熱狗  買便當  洗藍莓

蘆田愛菜  蘆田在小時候便對角色扮演感興趣，她的父母發現後於是引領蘆田走上演藝之
路。因此蘆田的父母於其3歲的時候帶她加入演藝經紀公司Jobbykids。

蘆田愛菜在朝日放送的電視劇中首次亮相，在出演電視劇《Mother》時成名，被稱為
「天才童星」（天才子役），並由此劇在她剛過六歲生日之時拿下第65屆日劇學院賞
新人賞（特別賞），同時也成為史上最年輕的得主。

有可能這才是我們本來的樣子 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao

@cocojimme
人真的不能一直躺著，會把自己躺壞掉的。
我曾經照顧過一個阿姨，因為憂鬱跟骨質疏鬆，開完膝關節置換手術之後一直找藉口不下
床，也不想動。原本手術前她是可以自理生活、洗澡做飯的，結果手術後兩個多月完全站
不起來了，肌肉嚴重萎縮，即便復健都毫無效果，術後三個月直接躺床，呈現幾乎癱瘓的
狀態，連坐在床上自己用手拿碗吃飯都有困難。
但是她沒有慢性病，膝關節也只換了左側(事實上膝關節手術後三五天就應該下床走動了
，兩週左右就能恢復健康。只有極少數會遇到術後不適，除非年紀太大)，卻可以把自己
躺到癱瘓真的把我嚇傻。
作為長照人員，我真是每天都要磨破嘴皮子勸說所有的長輩天氣冷更要多運動，躺一個冬
天就有可能把身體躺壞了！

@a0926884961
每次都聽我同事說我睡那麼多幹嘛浪費時間 以後能躺幾百年 然後他自己都不睡覺現在肝
功能異常 老人癡呆 頭髮也掉光了 真想推薦他看看老高影片 至少有3部以上講過睡眠的
重要性了

水螅不被吃 不被殺 近乎永生 雌雄同體自體繁殖 環境惡劣時分雌雄交配產卵 產完即死

沒腦子也是可以活  可以睡的

  吃藥

  帶寶寶出去買五花肉片  剝皮大蒜  嫩豆腐  無糖豆漿  無糖黑豆漿

  做平甩

  帶寶寶去動物園

--
   莫名其妙的生來 無可奈何的活著  不知所以然的死掉 死了不甘願 活著很痛苦
         世事無常  生老病死  成住壞空  周而復始  娑婆世界  無盡輪迴

                  永言配命  自求多福  人終有一死
   主動生活  被動投資  吃好  睡飽  多動  少勞  五穀雜糧加蔬菜  運動加樂觀

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.206.7 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1784248802.A.E28.html
→ opm: 帶寶寶搭公車往dream plaza
→ opm: 市政府混一下，彌生軒好像11:30才開？
→ opm: 寶寶拿了隻狐猴娃娃
→ opm: 搭公車往木柵，大太陽，熱。
→ opm: 草地上的鴿子少了
  彌生軒午餐

心中永保「愛」的習慣－－「習慣1」

抱持「一切都會變得更美好」的正面想法──「習慣2」

挑戰新事物－－「習慣3」

鍛鍊自己的專注力── 「習慣4」

向心目中的典範學習──「習慣5」

感受他人的心情－－「習慣6」

珍惜有緣相逢的所有人、事、物－－「習慣7」

比八分飽再少一些－－「習慣8」

對飲食不要過於神經質－－「習慣9」

能走路就走路－－「習慣10」

與更多的同好者享受運動時光 －－「習慣11」

發現更多的樂趣－－「習慣12」

調節壓力－－「習慣13」

反身要求自己(責任總是在我)－－「習慣14」

不要盲目、非理性地遷就於習慣－－「習慣15」

  健身房重訓課教練請假  放鬆課
※ 編輯: opm (123.192.206.7 臺灣), 07/17/2026 13:52:47
→ opm: 燒開水
→ opm: 韓國股市大跌！每30個成人就有1人被追保
→ opm: 強平率飆至10%
→ opm: 台股下跌 2953點
→ opm: 倒除溼機水  去圖書館還書  到健身房
台股今崩跌近3千點、跌幅6.47％ 亞股各國最慘  史上最大 4萬3關卡也沒了

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※ 編輯: opm (123.192.206.7 臺灣), 07/17/2026 16:49:30
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