20250722

[opm (大貓公)]

  1點半左右起來上廁所  貓鬧鐘響  貓起來  聽到小鳥叫聲起來  04:58 寶寶起來

  除溼機倒水  餵小魚  洗碗  點眼藥水  燒開水  擦乳液

  唸佛

  謝謝

  氣象預報  27-35 50% 降雨  晚  27-32 20% 降雨  雙北在高溫特報區

  猜要下雨也是午後雷陣雨

  貓請假要回娘家處理事情  計畫今天去醫院做新陳代謝科 心臟內科 回診前抽血

  圖書館借書到期通知  一些先還回去  有空再借來翻看看吧

  大夫訓練 II

  原則

  阿諾史瓦辛格之健美教育

  你沒有多聰明  資源有限  時間有限  一些消化不了的東西  也許就暫時消化不了

  05:31 貓出門回娘家  寶寶說不知道吃啥

吾生也有涯，而知也無涯。以有涯隨無涯，殆已；已而為知者，殆而已矣。為善無近名，
為惡無近刑。緣督以為經，可以保身，可以全生，可以養親，可以盡年。

  維持中立姿勢  別太過分

  普庵咒  大悲咒  聽即解脫咒  文殊師利菩薩心咒  聽好多遍吧  你有改進啥嗎

巴菲特給年輕人的忠告  預約借書  好像沒啥人愛看

  少則得  多則惑  博聞愛道  道必難會  守志奉道  其道甚大

  呼吸  吃喝拉撒睡

  做平甩

  帶寶寶出去買檸檬紅茶  無糖黑豆漿  龍眼

  出門去醫院抽血

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   莫名其妙的生來 無可奈何的活著  不知所以然的死掉 死了不甘願 活著很痛苦
         世事無常  生老病死  成住壞空  周而復始  娑婆世界  無盡輪迴

                  永言配命  自求多福  人終有一死
   主動生活  被動投資  吃好  睡飽  多動  少勞  五穀雜糧加蔬菜  運動加樂觀

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→ opm: 到醫院，抽號碼牌，等。
→ opm: 這家醫院抽血可以預掛，當天沒。
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→ opm: 寶寶要吃鼎泰豐，往A4。
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德國的海德瑪麗·施韋爾默（Heidemarie Schwermer）是著名的「不消費主義」實踐者。
她從1996年起辭去心理治療師工作，放棄所有財產與金錢，靠以物易物、提供勞務與分享
度日。這段傳奇經歷激發了無數人對金錢與極簡生活的反思。

她的不消費人生具體特點如下：

以勞動力換取物資：她透過照顧小孩、園藝或提供心理諮詢等技能，來換取食物和住宿。

無金錢生活：徹底將金錢捐出，自己身上不留分毫。她證明了人類社會在不依賴金錢的情
            況下依然可以生存並建立深刻的情感連結。

著作與紀錄：她的故事記錄在《無錢幸福：海德瑪麗的不消費主義人生》（或譯《無窮奶
            奶的富足人生》）一書中。

  你會些啥  你能做啥

  去上課

  按摩課聽些八卦  有些人金融商品玩很大

  買兩串衛生紙  好像快下雨了

  貓 line 16:30 到 17:00 會回來

  挖西瓜給寶寶吃
※ 編輯: opm (123.192.206.51 臺灣), 07/22/2026 16:24:46
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  貓到家  帶寶寶去領貓的掛號信  雨下大了

  帶寶寶出門找吃的  寶寶  7-11 拿奶油培根義大利麵  洋芋片

  藥局買葉黃素  全聯買寶寶的超熟睡褲啥
※ 編輯: opm (123.192.206.51 臺灣), 07/22/2026 18:40:19
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→ opm: 貓要匯禮儀公司 6000...
  吃藥  洗衣服  收垃圾  點眼藥水

  匯款 6000

  收洗好的衣服

  吃藥

  寶寶覺得有芋頭味  找不到來源

  手機進水  無法充電  等乾了充電

  擦乳液
※ 編輯: opm (123.192.206.51 臺灣), 07/22/2026 20:26:05
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高雄17歲少年無照酒駕載女友雙亡 母也酒駕兄無照均亡 父悲：什麼都沒了

  跟貓解釋公同共有無保存登記房屋繼承的事  大概是辦不了

  就繼續爛到報滅失也許省事點

  洗好的衣服拿到走廊晾
※ 編輯: opm (123.192.206.51 臺灣), 07/22/2026 20:36:49
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→ opm: 熱帶性低氣壓TD13 生成
 三酸甘油脂 TRIG  101  <150

  血糖  AC   110  70-100

  醣化血色素  Hba1c 6.3  4-6

  尿酸   8.2  4.4-7.6

  肌甘  CREA  1.13  0.6-1.3

  LDL 86  <130

  eGFR 74 >60

  NT-pro BNP 1599  <450
※ 編輯: opm (123.192.206.51 臺灣), 07/22/2026 20:54:40