20260903

[opm (大貓公)]

  貓鬧鐘響  貓起來  04:40 起來  寶寶起來  外面有下雨的聲音

  倒除溼機水  餵小魚  泡牛蒡茶  點眼藥水  擦乳液

  唸佛

  謝謝

  氣象預報  27-29 70% 降雨  晚  27-28 70% 降雨  出門帶雨具

  輕度颱風沙德爾  輕度颱風科羅旺  在台灣附近晃著  台灣沾點外圍環流雲系啥

  氣溫似乎真的降下來一點了  那疹子的藥可能可以停了  可能是熱過敏

你的情緒稅，憑什麼要我買單：一流神人的大格局思維，11個強大信條讓你「以自我為中
心」活出精彩人生

拉開人生差距的，不是能力，而是心態

磨練心性，從停止討好所有人，成為自己做起

你是否也曾有過這些迷惘時刻——

‧已經很努力，卻還是逃不過比較與焦慮的內耗迴圈；

‧做任何決定前，第一個想的永遠是「大家會怎麼看」；

‧一被否定或冷落，就開始懷疑是不是自己不夠好；

‧看著別人有話直說，心裡羨慕，卻始終跨不出去；

‧忙著迎合所有人，變得愈來愈討厭自己……。

　　很多人之所以活得疲憊，是因為長期替別人的期待、反應、評價買單，希望有一天能
獲得肯定與認同。那些反覆消耗自己的精神成本，就是每天默默繳出去的「情緒稅」。

→連神明都無法讓所有人喜歡，何必逼自己做到？

→守護好自己的快樂，它不是對方幸福的墊腳石；

→別試圖改變他人，而是去改變你要來往的人；

→為何總盯著缺點不放？你的才華才是該看的風景；

→對人脈的追求在於「質」，而不在於「量」。

  似乎可以翻翻  出版日期：2026/08/28  一年以後市圖才可能進書吧

  你還一堆書要翻

吾生也有涯，而知也無涯。以有涯隨無涯，殆已；已而為知者，殆而已矣。為善無近名，
為惡無近刑。緣督以為經，可以保身，可以全生，可以養親，可以盡年。

  寶寶對這些文言文的東西似乎不太感興趣  你很感興趣

  能夠流傳千年以上  還有人持續閱讀的東西  含金量不是短影音能比的

  當然難消化也是真的

  把塑膠盒包裝蛋的包裝拆開放回冰箱  貓好像不太會拆那塑膠包裝

  跟寶寶談英文數字的唸法  寶寶說會唸  拼字拼不出來  想想

閱讀障礙（Dyslexia）是一種在智力正常的情況下，大腦處理文字的視覺或音韻訊息時發
生困難，導致認字、閱讀流暢度或書寫受阻的現象。

常見特徵與症狀

認字與書寫困難：容易寫錯字、部首顛倒，或把字寫得忽大忽小、左右相反。

閱讀不流暢：閱讀速度很慢、容易跳字跳行，或看見文字覺得扭曲、晃動。

理解與組織受阻：雖然看得懂單字，但很難把長句子或整篇文章的意思連貫理解，口語表
                達也較慢。

與智力無關

閱讀障礙不是因為不努力、視力不好或智商不足造成的。

患者的智力完全正常，只是大腦轉換字形與字音的協調過程比較慢。

如何改善與協助

尋求專業評估：帶孩子到大型醫院的小兒神經科或復健科進行專業診斷，給予正確協助。

親子對話共讀：用輕鬆聊天、輪流朗讀和開放式問句陪孩子看繪本，增加學習動力。

豐富生活經驗：透過多感官的日常體驗，幫孩子建立背景知識，提升大腦組織與理解能力
              。

在台北針對「文字閱讀障礙」（醫學上歸類於特殊學習障礙或失讀症 Dyslexia）進行就
診，主要應掛號兒童心智科/兒童青少年精神科、復健科（兒童發展評估）或小兒神經科
。

  即使在台北  也沒幾家有看這玩意的樣子

這不是一本悲傷的書（但悲傷也沒關係）：陪你熬過哀傷、失去與艱難時光的指南

「我們無法阻擋海浪，但可以試著學會衝浪。」——喬恩・卡巴金

● 〔妙計11：抗拒評判〕每種處境都是獨一無二的，就跟經歷它的那個人一樣。
● 〔妙計14：傾聽內心的感受〕要明白你並不等於你的感受。
● 〔妙計14：傾聽內心的感受〕事實上，感受正試圖告訴你關於你自己的重要訊息。它
們就像黃色交通號誌──既不是要你停下來的紅燈，也不是放你通行的綠燈。
● 〔妙計20：找答案〕每個人都有權為自己所遭遇的失去哀悼，其他人無權決定你是否
可以悲傷，或是何時才能悲傷。
● 〔妙計37：放下愧疚和遺憾〕為自己爭取一個空間，去辨識並訴說內心的各種感受，
是非常重要的。
● 〔妙計42：面對痛苦〕痛苦必須被好好面對。應對身體或情感痛苦的唯一方式，就是
去感受它。
● 〔妙計44：碰觸〕比起數小時的討論和自我分析，給人擁抱或是被人擁抱有時能帶來
更多的慰藉。
● 〔妙計47：時間能治癒一切傷痛——真的嗎？〕如果你正深陷悲傷，你會需要極大的
耐心。因為無論你多麼想要，悲傷都無法按下快轉鍵。

閱讀障礙的發生比例在各國與研究統計中略有不同，台灣學童的盛行率約為 2% 至 4%。

根據教育部統計，具「閱讀障礙」的學生約占所有學習障礙學生的 3% 至 4%。

官方與實際落差：官方數據常因未全面篩檢而低估實際人數，許多輕度或未轉介的個案並
                未列入統計。沒看到就當不存在了

美國非營利網路教育媒體《The Hechinger Report》報導，讀寫障礙發生的機率大約是
1/5，在美國的特殊教育中佔超過3成以上，其實並不算是小眾，只是過去不一定為人所知
，難讓有這些困擾的孩子及時參加篩檢，得到應有的幫助。在基本識字與閱讀、拼字測驗
中，成績在最底1/4的學生，很多其實不是笨或不專心，而是有讀寫障礙，其中有些人也
有閱讀理解力的問題。

因為碰上疫情停課後的閱讀退步與學習滑坡，大家愈來愈正視閱讀能力問題的普遍性。以
加州為例，今年的考試發現近6成的三年級學生，閱讀能力不及格，缺乏該年紀應有的水
準。

  出去買便當跟煎鮭魚  雨繼續下  寶寶嫌下雨不要出門

  健身房教練 line 想把今天的1堂課改成2堂

  洗好的被子拿去晾

  有一種說法  整個宇宙都是某個大能存在的變現

  當然這樣的說法  衍生每個存有都是大能的一部分  也擁有所有威能的潛力

  潛力歸潛力  潛力不是實力

  人類的每一個細胞  都擁有完整的人類 DNA  單獨的細胞  沒有整體的能力

  許多細胞很快的消逝  像皮膚細胞  有些撐相對久  像心臟

  對自己就是一切的大能來說  分化不知為啥理由  我猜是閒著無聊

  要體驗啥  勢必要封印大部分的自己  不然全知全能玩個啥

  人間的善惡對祂來說可能沒啥意義  一切都是祂

  有沒有好玩的事情  也許比較能引起共振啥

  日子得過得好玩  那是相當有主觀性的事

  所以啥顯化和吸引力法則  也許不全然無用  有限制性

  吃藥

  寶寶送到國中  雨繼續下  寶寶說被子尾巴髒了  重洗

頻道能走到今天，我想感謝...｜文森說書

很少有機會能把這一路走來的心得分享出來～
但現在回頭想，我不得不承認，運氣在人生中佔有的比重超乎想像。像是剛建立頻道不久
後，因為企業執行在家工作，所以頻道的觀看增加，這讓我選擇繼續更新頻道。
後來在頻道快把我的錢燒光時(可能是本來就沒有多少可以燒)，又收到了很多打氣的訊息
，所以撐了下去。
都不曉得，若少了這些好運氣，今天是否會完全不一樣。

但不管怎樣跟怎樣，我都想謝謝各位～

去做那些對別人來說是工作  對你來說是玩樂的事情

我82年，不上班不社交也不用伺候任何人，终于过上了我理想的生活  李小迪姐姐 46歲

我想過   至少目前覺得不行  智人走的可能是個體退化路線  靠合作跟積累而存活  身
體有極大用進廢退的傾向  您的房子  家電  食物  飲水  都靠別人供應而來    您能夠
支付帳單  大概至少過去也做了些事  人際關係可以低度往來  都沒有也麻煩  注意體況
  常態 50 歲左右會有大些的變化  加減鍛鍊身體

11个我果断放弃的东西，丢掉后，我的人生彻底翻盘！极简的生活方式是如何彻底改变了
我的人生，第7个...真的改变了我的一切，你的人生卡住的原因可能是这11件东西，学会
丢掉它们，一夜轻松逆袭！  澳洲Henry

20/20  20美元以下/20分鐘內可取得  沒太大需要保留

放棄奢侈品

1, 放弃奢侈品
2，放弃积分系统
3，放弃杂乱的生活模式
4, 放弃维持朋友圈
5，离开负能量的人和事
6，放弃讨好别人
7，不要熬夜
8，放弃限制自己
9，为了赚钱放弃了健康
10，放弃各种更多的工作更多的项目
11，放弃打造一个超大的团队

  貓 line 7-11 要取貨  約  4000  要蒸地瓜

  收洗好的被子晾在除溼機旁邊的晾衣架

  7-11 取貓的貨  4000  雨繼續下

  準備要包給小站健身教練結婚的紅包  3600

  燒開水

  做平甩

  多元運動班  雨繼續下

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   莫名其妙的生來 無可奈何的活著  不知所以然的死掉 死了不甘願 活著很痛苦
         世事無常  生老病死  成住壞空  周而復始  娑婆世界  無盡輪迴

                  永言配命  自求多福  人終有一死
   主動生活  被動投資  吃好  睡飽  多動  少勞  五穀雜糧加蔬菜  運動加樂觀

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.206.21 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1788399608.A.12D.html

  紅包拿給教練  吃了2塊喜餅

  多元運動班課上完

  八方雲集買招牌水餃給寶寶當午餐  送到國中門口  雨小點

  買便當  蒸地瓜  洗櫻桃

真实的日本生活：为什么你撑不过半年就会崩溃？這事有門道

  櫻桃有一顆壞的  倒除溼機水  烘鞋

  買地瓜  無糖豆漿  無糖黑豆漿  櫻桃  雨又下大了
※ 編輯: opm (123.192.206.21 臺灣), 09/03/2026 13:18:10

  健身房  皮拉提斯  放鬆課  雨繼續下

  蒸好的地瓜放涼擺到冰箱

  接寶寶回家
※ 編輯: opm (123.192.206.21 臺灣), 09/03/2026 16:14:02
→ opm: 帶寶寶出門，雨繼續下。
→ opm: 中正紀念堂跟貓會合
→ opm: 搭公車往新莊
→ opm: 貓去等眼科開門，帶寶寶去找吃的，附近沒啥
→ opm: 寶寶想吃的，最後去吃火鍋。
→ opm: 貓貓眼科就診完，吃麵，寶寶要上廁所，去麵
→ opm: 店點了小菜，寶寶去上廁所。
→ opm: 貓還要看皮膚科，說眼科過2天要回診，寶寶說
→ opm: 有一堆作業要寫。雨繼續下，勘查等公車站牌
→ opm: 。
→ opm: 這條街診所很多，眼科、內科、皮膚科、牙科
→ opm: 、心理諮商…，沒啥速食連鎖店，超商只有萊
→ opm: 爾富。
→ opm: 貓被打針，搭公車回程。
  貓高鐵票 1780  雨繼續下

  倒除溼機水

  處理寶寶作業跟輔導課

  吃藥  點眼藥水  收垃圾

  寶寶不想上輔導課
※ 編輯: opm (123.192.206.21 臺灣), 09/03/2026 22:00:14
→ opm: 日本首款「冷水泡麵」上市一週售罄
→ opm: 越南4空姐走私157條牙膏！一查內含大量毒品
→ opm: 共11人被判死刑
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