推 tsaiichien: 壽司壽司 ～～ 01/11 23:13
第幾天了\(‵▽′)>:Day693 2015/01/11
08:00 costco藍莓貝果1/2夾低脂起司1/2
美生菜,雞胸肉
無糖薑汁芝麻豆漿
09:00 starbucks 大杯本日+50cc零脂牛奶
12:00 小碗飯,滷豆腐,蒸蛋,炒紅蘿蔔,炒菠菜
14:30 小番茄10顆,橘子1顆
16:00 香蕉1根
19:20 海壽司8盤
蘆筍手卷,海膽軍艦*1
炙燒干貝握壽司*2
洋蔥鮭魚捲,炙燒海鱺握壽司*2
炙燒花枝握壽司*2
炙燒舞菇握壽司*2,炭燒鮭魚*1
22:00 檸檬奇亞籽,梨子
運動:PT-背/抗力球
喝水量:2500cc
今天的心情:
加班日果然如同事所言老闆還是出現了
雖說是不會怎樣
只是辦公室的氣氛就是會很僵阿T.T
晚上和朋友去吃海壽司
果然是粉貴的迴轉壽司
默默了就吃了快600元(早知道去吃詩特莉....
而且我也沒有吃很多啊(?!
下次還是去吃爭鮮好了XD
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