早餐:無糖優格+亞麻仁籽
無糖豆漿+麥片
午餐:飯.茴香麻油蛋
點心:奇異子
晚餐:飯.臘肉.菜
運動:有氧30m
今天的心情:看來我要認真的寫食記,才能變瘦.收到好消息,不用出差,暫時的~~~
總是偽裝自己很合群
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