第幾天了\(‵▽′)>: 1 (今天應該是第二天?)
早餐:雜七雜八的一鍋蔬菜+即時燕麥
內容物：一株大陸妹.1/8的洋蔥.一片手掌大的木耳.1/4包金針菇
兩指幅長的紅蘿蔔.一撮紫菜和小魚乾.6匙燕麥
料理方法就是水煮後過濾 隨便加點醬油.鹽巴.醋.沙茶跟沙拉油
稀里糊塗的拌一拌
午餐:早餐太晚吃 省略
晚餐:一個雞排.鹹酥雞.魷魚條.炸地瓜還有炸馬鈴薯各兩三塊
還喝了700ml珍珠紅茶
運動: turbo jam ab-jam 20分鐘
快走40分鐘
瑜珈40分鐘
喝水量:2200-2500?
今天的心情:
停了好久又開始運動 紀錄一下
找到一個新的兼職 天天吃免費的雞排讓我有點罪惡感(?)
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