推 tsaiichien: 加油!!!!!!!!!!!!!01/31 23:08
我會的!
※ 編輯: revolution (59.115.32.154), 01/31/2015 23:11:22
推 Misag: 今天的水好多好多 02/01 09:58
→ revolution: 天冷一直在喝水 02/01 17:14
第幾天了\(‵▽′)>:Day 713 2015/01/31
早餐:costco餐包2個,低脂起司1/2,雞胸肉100g
美生菜,紅蘿蔔,番茄淋檸檬蔓越橘醬
薑汁無糖豆漿300cc
午餐:飯1/4碗,絞肉炒玉米蛋1碗
炒波菜,炒四季豆
午茶:梨子,蘋果
晚餐:飯半碗,煎鯖魚2塊,炒高麗菜,炒小黃瓜
菜心湯
點心:香蕉,營養口糧1片
運動:no
喝水量:4500cc
今天的心情:
一覺睡到8點多
難得睡那麼熟
晚上入住民宿
明天迎戰雙膝硬化馬XD
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