推 cccs: 黎麥那裡買?好一陣子沒見好市多進貨 02/09 11:38
→ revolution: 之前在棉花田買的,costco最近沒進,台灣藜麥產季快開始 02/09 12:13
→ revolution: 了 02/09 12:13
→ watchmejoe: 看電視就是進食的時間啊 02/09 23:10
第幾天了\(‵▽′)>:Day721 2015/02/08
08:40 藜麥25g(生重),水煮蛋,高麗菜,紅蘿蔔,洋蔥
13:10 五穀飯,清雞肉湯(去皮腿1肉一塊),燙高麗菜
橘子1/3
15:40 starbucks大杯低脂福吉茶latte
17:10 豆酥朋原味泡芙1顆,蛋糕捲1片(1cm)
18:10 去皮雞肉3塊,炒高麗菜,芹菜炒豆干,地瓜粥1碗
煎旗魚,燙瘦豬肉
21:00 棗子2顆,傳六1包,小熊餅乾1包
22:30 巧克力餅乾
運動:劍潭山親山步道2hr
喝水量:3000cc
今天的心情:
看日劇是一件可怕的事情
一邊追日劇一邊吃零食是怎樣...
每到假日晚上就破功orz
(不停的自我數落)
上午和同事去走步道
雖然山上有些冷
但因為沒有下雨
走起來還蠻舒服的
景色很棒!
繼續約下一攤
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.47.56
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1423406736.A.EDC.html