第幾天了\(‵▽′)>:Day7
早餐:鮮奶300ml+一份綜合果麥穀物
午餐:蘋果1.5顆+棗子一顆+1/3顆柑橘
下午茶:脆皮鷄排半塊
晚餐:半碗飯，炒高麗菜1/3碗，
炒菠菜1/3碗，
蒸蛋半碗，
蝦仁滑蛋兩尾，
鳳爪一隻。
運動:X-bike 30分鐘，肌力訓練
喝水量:2000cc
今天的心情:
今天覺得揪感心
謝謝實驗室的大家還有公司的夥伴
總讓我覺得自己被捧在手掌心
這年頭出了社會還有這種關心實在太令人感動了
最美麗的風景是人，一點都沒有錯。
--
Sent from my Android
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.75.102
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1423736443.A.EC7.html
※ 編輯: unasuiyu (111.249.75.102), 02/12/2015 19:44:16