第幾天了\(‵▽′)>:Day734 2015/02/21
08:20 地瓜泥120g,玉米粒,炒高麗菜,水煮蛋
無糖latte300cc
10:20 橘子半個,無調味堅果10顆
12:20 地瓜粥1.5碗,炒高麗菜,雞湯的雞肉,蓮霧,棗子
15:00 黑巧克力2片
17:00 無糖鮮奶茶300cc,水果沙拉一盤
(生菜45g,香蕉70g,蘋果130g,百香果35g)
18:20 半碗飯,紅棗數顆,炒芥菜,燙A菜,羊肉湯(肉2塊,高麗菜很多)
20:45 燙A菜,水果1盤
(蘋果175g,香蕉55g,橘子46g)
運動:Run 8k/49m/Orange
喝水量:4000cc
今天的心情:
下午出去跑步的時候好熱
加上前一天跑比較多
所以跑起來就比較累些
早早就收兵結束
周遭每一個人的存在在心中都有不同的位置(價值)
不否認當無法定義時
就是漸行漸遠之際
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