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早餐:地瓜粥*1.5.韭菜炒蛋.花生*6.醃花椰菜心
1/2蘋果.無糖紅豆黑豆漿
點心:農學校餅乾*1.五穀芝麻漿
午餐:豬肉蛋三明治(生菜.蕃茄)
點心:奇異子
晚餐:無糖黑豆漿.麥片.亞麻籽.紅酒.鴨肉
運動:走路50m
今天的心情:
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