早餐:地瓜粥.菠菜.1/2蘋果.
無糖黑豆漿麥片.燒餅3口
午餐:悟餐.雞腿飯
晚餐:無糖黑豆漿.花生棒2口.韓國面包3口
運動:走路30m.有氧30m
今天的心情:中餐好飽.悟餐的飯不錯但煮得有一點乾
好久沒吃到怎麼難吃的面包,特別是韓國面包
(有機店X麥屋-韓國面包)
久久不散的鹹味讓我想到大苑X飲料久久不散的甜味
只好丟了,我的身體在抗議,喝水後的30分鐘,舌頭還是不太舒服~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.31.121
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1425517412.A.5AD.html
※ 編輯: cccs (111.253.31.121), 03/05/2015 15:01:06
※ 編輯: cccs (36.232.199.19), 03/05/2015 21:14:10