早餐:無糖黑豆漿.麥片.蘋果.小香蕉
點心:奇異子
午餐:三杯杏飽菇.飯
晚餐:飯，豬耳朵，海帶，豆干，哈蜜瓜
運動:X
今天的心情:開始變瘦了.明天外食吃低熱量的雲道BRUNCH.喜福神關東煮
我要變瘦
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