早餐:水煎包.無糖黑豆漿+麥片
法國面包切片*2.1/2蘋果.白花菜
點心:羊羹
午餐:飯.白花菜
晚餐:3/4飯.薑絲大腸.茴香炒蛋.白花菜.醃橄欖.氣泡酒
藥膳豆筍湯.小蕃茄.1/4芭樂.春棗.亞麻仁籽.巧克力杏仁*2
運動:走路40m.有氧30m
今天的心情:過年買太多零食,到現在還消化不完.且還有好多酒沒喝.
新人要請假!我也想換工作,可惜沒人願意收容我.
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