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第幾天了\(‵▽′)>:1 早餐:地瓜2小條、奶茶一杯 點心:豬排三明治一份 午餐:地瓜2小條、乳清蛋白1杯 點心:地瓜2小條(根本是地瓜大出清啊.....因為是家人種的有機地瓜) 晚餐:(預計)白飯+紅燒魚+炒高麗菜 運動:無 喝水量:1500(目前) 今天的心情: 開始紀錄的第一天,就碰到下雨 也不錯,春雷乍響,萬物驚蟄。 那麼我那追求青春尾巴的心情,也蠢蠢欲動了起來 一路從150KG瘦到現在107公斤,只能說革命尚未成功同志仍須努力, 希望365天後,我能真的瘦到標準體重的62KG。 希望我能每天誠實的面對自己,讓自己真的改變,不再懦弱, 不再去為了誰美麗,不管你愛或不愛,看或不看,我只為自己。 盛開。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.20.242.124 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1427097851.A.85F.html
yonglove: 加油喔!! 03/23 20:58