29
早餐: 米酪麵包三塊
紅豆薏仁 薏仁600g 紅豆100g
午餐: 櫻桃烤鴨半隻
運動: 無
今天自己做了紅豆薏仁
超好吃的~~忍不住一直吃~~吃得很飽
但卻好想好像吃肉
於是又去買了半隻鴨來吃
結果真的是撐到超級不舒服的!!
30
早餐:紅豆薏仁
午餐:高級會議便當
運動:有氧 瑜珈 有氧
消夜:豆漿 西瓜
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.95.133
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1427205647.A.6F8.html