第幾天了\(‵▽′)>:31
早餐:乳酪蛋糕三分之一盒
午餐:鴨肉飯+筍絲
飯好多!!!一直猶豫要不要吃完，但不吃完又好浪費
晚餐:豆漿三杯
運動:有氧 瑜珈 有氧
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5:00 布丁蛋糕半條(一條650g)
12:00 紅豆薏仁一大鍋 布丁蛋糕半條
吃好多唷~~~~嗚嗚嗚
6:00 紅豆一碗
6:30-7:30 瑜珈
7:30-8:30 有氧
9:00 豆漿兩杯
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