→ Misag: 可能壓力太大了 03/28 09:33
→ revolution: 一直想辦法調整中 03/28 10:23
第幾天了\(‵▽′)>:Day768 2015/03/27
08:10 芒果貝果1/2,無糖豆漿300cc,水煮鮪魚,紅蘿蔔,高麗菜,杏鮑菇
09:00 starbucks大杯本日
12:25 小碗飯,滷豆腐,去皮燻雞肉1塊,炒菠菜,炒青江菜
15:40 香蕉1根
18:00 脫脂奶粉28g,大燕麥片45g,堅果5顆,蓮霧1顆
21:40 水煮蛋,橘子
23:20 低脂鮮奶300cc
運動:Run 6k/39m/Purple
喝水量:3500cc
今天的心情:
有沒有泡完湯隔天全身更痠軟的八卦orz
大概是全身太鬆了吧XD
好想好想歸零
一切從來會不會好一些?
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