第幾天了\(‵▽′)>:56
早餐:草莓牛奶100ml 一大碗川燙高麗菜木耳 一把核桃一把葡萄乾 一顆蘋果
午餐:鮮奶茶一杯 桂圓紅棗茶
晚餐:芋泥一碗 杏仁餅乾一塊
運動:飛輪40min
喝水量:2000cc
今天的心情:一早還來不及吃早餐就趕著上飛輪 只好早午餐幾乎一起吃
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