→ Misag: 你超容易敗的 04/04 09:07
→ revolution: 腦波超弱的啊 04/04 09:21
第幾天了\(‵▽′)>:Day775 2015/04/03
08:40 馬可先生全麥土司,番茄1/3,青椒拌芝麻醬,水煮蛋,水煮鮪魚
黑咖啡
12:15 全麥土司1片,炒甜豆,豆干炒芹菜,皮蛋豆腐,香檸雞柳條*2,蛋花湯
16:30 蘋果1顆,無糖豆漿250cc
18:00 飯1/3碗,紅燒牛腩,洋蔥炒雞肉,燙綠花椰,炒莧菜,蘿蔔湯
20:20 水果布丁蛋糕一小塊
21:30 甜桃,棗子
芥末豆子,米果
22:30 馬可先生起司雜糧一片
運動:無
喝水量:3250cc
今天的心情:
睡到自然醒的感覺好棒:P
下午去逛了costco
隨隨便便又敗了一大堆:P
假藉小姪女生日之名行破戒之實
cheating day啊!
明天要恢復飲食控制嚕
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