第幾天了\(‵▽′)>:59
早餐:紫芋番薯、美式咖啡
午餐:一大碗高麗菜、花生數顆、蛋一顆、海苔
下午茶：芭樂一顆去籽、花生
晚餐:九層塔炒杏包菇、高麗菜一碗、蘋果半顆、蛋一顆去蛋黃
運動:跑步1hr
喝水量:2000cc
今天的心情:
定的番薯終於來了，因為品種的關係，味道跟平常吃的很不一樣，
相當促進腸胃蠕動～
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