[日記] day16

[whoareU (雪片般飛來的帳單)]

第幾天了\(‵▽′)>:16

早餐:水煮蛋1顆

午餐:雞胸肉1/3碗，蛋花湯1/3碗，高麗菜半碗

晚餐:雞胸肉1/3碗，蛋花雞湯1碗，高麗菜1/2碗

運動:0

喝水量:2000c.c.↑

今天的心情:宜蘭好冷喔。。。好想吃巧克力好想吃餅乾好想吃蛋餅好想吃白飯


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推 cccs: 白飯可以吃.看起來吃不到基代
→ cccs: 這種吃法會死人吧@_@
→ revolution: 我記得w大想試生酮飲食,這部分不評論,但建議熱量不要
→ revolution: 少太多,水要多一點避免造成腎臟負擔
→ whoareU: 謝謝，我每天都喝很多水，吃這麼少是因為本來就沒有吃很
→ whoareU: 多正餐，這樣已經比減重前多了，会胖是因為我以前愛喝酒+
→ whoareU: 甜食以及亂吃怪食物，我會注意健康的所以沒打算生酮>1個
→ whoareU: 月:)))