[日記] Day783

[revolution (Keep running for fun)]

第幾天了\(‵▽′)>:Day783 2015/04/11 59.8kg/22.8%/04:00

05:00 藍莓貝果,黑咖啡加低脂牛奶

跑中補給 香蕉1根

09:00 7-11 大杯熱latte

12:10 貳樓-燻鮭魚班尼迪克蛋
      熱牛奶,油醋沙拉,薯條2根,燻鮭魚班尼迪克蛋(佛卡夏麵包),熱美式

15:45 岩島成布丁1/3個

16:30 草莓2顆,桑椹1把,蘋果1/3顆,小番茄幾顆

17:40 飯2/3碗,煎鮭魚,苦瓜鹹蛋,炒莧菜

20:30 鳳梨,傳六,黑巧克力3片

運動:skechers前所未有路跑賽 21k/1h52m9s /boston

喝水量:3000cc+fin鋁箔包

今天的心情:
破PB且破2的skechers路跑賽
雖然天公不作美濕濕冷冷
但是這種天氣真的超好跑的阿
都不會覺得熱

跑完後回到健身房洗澡更衣
竟然捨棄只要排40m的NY Bagels
反而去吃等了一個多小時的貳樓
我真的是腦殘了我
重點是明明是班尼迪克蛋用的竟然是佛卡夏麵包
我要英式馬芬阿~~~~~
究竟要不要找一天再去吃NY呢

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.60.249
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1428763805.A.F12.html
→ Misag: 吃!
下週二已經和朋友約吃飯,週末還要去台南
不能太放縱啊
推 EJH030623: 真的~  希望天天都是這種天氣
濕冷嗎？不要吧
我喜歡微涼但不喜歡下雨
推 tsaiichien: 要是我一定覺得很賽XDD 下雨還要跑步XDD
小雨其實很好跑說
因為我超怕熱的啊
※ 編輯: revolution (36.231.26.27), 04/12/2015 08:23:34
→ tsaiichien: 因為我討厭身上弄到水～～～