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52 早餐:水果 午餐:忘了 晚餐:水果 消夜:豆漿 運動:有氧 瑜珈 有氧 53 早餐:水果 午餐:軟骨肉飯便當 晚餐:水果 消夜:豆漿 運動:有氧 有氧 54 早餐:水果 午餐:大餐 乾杯套餐 晚餐:水果 豆漿 運動:有氧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.91.250 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1429283677.A.290.html