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第幾天了\(‵▽′)>:75
早餐:蘋果一顆 蛋白四顆 豆漿100ml
午餐:水煮茼蒿一大碗 葡萄乾一把 芭樂一顆
下午茶:巧克力
晚餐:一片土司 葡萄乾
運動:跑步35min 滑步機15min
喝水量:2000cc
今天的心情:
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