推 revolution: 還要補充鎂和維生素D 04/28 00:01
推 yonglove: 我都沒曬太陽! 04/28 19:46
第幾天了\(‵▽′)>:63
早餐:肉包
午餐:豬心湯、小籠包
晚餐:鹹稀飯、黑咖啡300cc
運動:跑步機750m
喝水量:4000cc
今天的心情:今天去量骨密度，果然不出所料骨密度太低
已經瀕臨酥鬆了...
看來該多曬曬太陽和少喝咖啡，並補充鈣質。
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