早餐:地瓜粥.蒜炒空心菜.無糖黑豆漿.哈密瓜.鳳梨
午餐:起士饅頭
點心：奇異籽
晚餐:虱目魚便當：海帶，菠菜，香菇，海鮮捲
大元麻糬：香菇，花生，鹹肉
1/3水梨
運動:有氧30m
今天的心情:
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.13.220
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1430268711.A.2DE.html
※ 編輯: cccs (223.140.34.48), 04/29/2015 18:37:49