[日記] Day816

[revolution (Keep running for fun)]

第幾天了\(‵▽′)>:Day816 2015/05/14 58.8kg/21.8%/0600

06:30 蘋果

08:00 豆乾,蒸馬鈴薯,燙高麗菜拌芝麻醬
      starbucks大杯零脂misto

12:00 蔬菜雞肉義大利麵
     (高麗菜,雞胸肉,洋蔥,筆管麵

18:00 蒸馬鈴薯,燙秋葵,水煮蛋

21:10 低脂牛奶1盒,香蕉,李子
      堅果1把

運動:跑步機4k/4%/30m Purple

喝水量:3000cc

今天的心情:

見到艾媽咪派的老闆和老闆娘
本人超親切的>///<
而且中文超好的說

終於明天就是星期五了
再撐下就可以稍稍休息一下了
加油!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.32.100
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1431618022.A.AC9.html
推 EJH030623: 我好討厭搭星期五的火車ˊˋ
我都會盡量避開尖峰時間,不然爆多人的
推 Misag: 看起來好像吃比較少，還是只是種類減少?
種類變少而已,量有比較多,因為沒時間吃orz
補個圖
http://i.imgur.com/F0h19oX.jpg

http://i.imgur.com/U4iOh0K.jpg
※ 編輯: revolution (61.228.32.100), 05/15/2015 00:08:07
※ 編輯: revolution (61.228.32.100), 05/15/2015 00:16:12