作者revolution (Keep running for fun)
看板DietDiary
標題[日記] Day822
時間Wed May 20 22:59:08 2015
第幾天了\(‵▽′)>:Day822 2015/05/20 58.8kg/21.3%/0550
06:15 牛番茄半顆,蔓越莓乾
08:00 豆干兩片,四季豆,紅蘿蔔拌芝麻醬,老麵饅頭2/3個
starbucks大杯零脂misto
11:30 蔬菜雞肉筆管麵(番茄,雞胸肉,綠花椰,紅椒)
18:20 老麵饅頭2/3,帶皮黃金奇異果,水煮蛋,紅椒,燙綠花椰,堅果10g
20:00 蘋果檸檬葡萄柚果汁
21:30 蘋果,新貴派1個,黑巧克力
運動:no
喝水量:2500cc
今天的心情:
exhausted.....
一點垃圾食物撫慰一下
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推 yonglove: 可是我覺得您其他吃的好健康05/20 23:17
→ revolution: 因為工作忙只能靠飲食控制了,吃油會不舒服05/20 23:30
推 EJH030623: 我沒看到垃圾食物... 新貴派嗎?05/21 00:15
因為新貴派有反式脂肪(雖然不多)所以算是嚕
推 Misag: 老麵饅頭感覺好好吃05/21 00:51
我跟我妹都覺得是假老麵,口感太軟了些
※ 編輯: revolution (223.136.156.181), 05/21/2015 07:00:25
→ monju0507: 哪裡垃圾了啦XDD 05/21 16:36
→ revolution: 好啦...是我太龜毛了XDD 05/21 22:38