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第幾天了\(‵▽′)>:114 早餐:蘋果一顆 奇異果兩顆 蜂蜜牛奶 午餐:素鬆 飯 豆莢 花椰菜 木耳炒鳳梨 味增湯 煎雞蛋 下午茶:堅果一把 鳳梨 荔枝 晚餐:無 運動:跑步30min workout20min 喝水量:2200cc 今天的心情: -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.196.13 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1433174485.A.CFB.html