早餐:無糖黑豆漿+麥片.1/2蘋果
午餐:豬肉蛋三明治
晚餐:粥，魯蛋，肉燥，豬肉，菜豆，茄子，白蘿蔔，凍豆腐，紅酒，辣炸雞翅，綜合堅
果
運動:X
今天的心情:最近一直沒胃口.但熱量太少,逼自己亂吃一些東西充數
今天早+午,600卡
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.1.87
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1433468209.A.307.html
※ 編輯: cccs (42.70.164.71), 06/05/2015 22:22:18