推 yonglove: 好多東西 06/06 21:54
早餐:鹹粥：蘆筍，紅蘿蔔，香菇，蔥，苦茶油，地瓜，玉米醬
1/2肉燥面
點心：果汁：鳳梨，香蕉，蘋果，檸檬，黃金奇異果，杏仁，亞麻仁籽,紅粗糖
午餐:雜糧飯，蒜蓉醬拌雞肉，菜瓜，虱目魚，冰滴少許，芝麻/紅豆麻糬，西瓜
點心：紅茶，餅乾*3
晚餐:鹹粥
運動:有氧30m
今天的心情:今天雜糧飯有小米，紅薏仁，紅豆，白米，糙米，紫米，還不夠多，今天到
里仁收集看看。臨時買冰滴給多人喝，店家只剩半瓶，很快就可以解決了，其實想買可以
喝好幾天的量。
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