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早餐:無糖黑豆漿.帶皮馬鈴薯.1/2蘋果 點心:藍莓巧克力 午餐:半糙米飯.蒜蒸茄子 晚餐:雜糧飯.薑絲大腸.菜豆.竹筍湯.白酒.芒果.梨子.紫蘇梅 點心:蕃茄亞麻仁籽 運動:游泳40m 今天的心情:今年差點忘記要怎麼過生日。每年都有一個主題,今年確定一個人,還沒想 到有什麼事可以做。今天泳池同伴1說看起來很累:嗯,看得出來?確實睡少,最近也忙。 2說一年多來體重有維持住:剛瘦前半年容易胖,但現在開始有吃不胖的感覺。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.14.190 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1433810874.A.0CE.html ※ 編輯: cccs (111.253.14.190), 06/09/2015 11:58:45
imvivi: 生日嗎? 生日快樂~06/09 13:10
cccs: 謝謝,還沒到喔..以前生日過一個月,今年忙到忘記XD06/09 16:50
※ 編輯: cccs (111.80.57.192), 06/09/2015 18:29:10
yonglove: 我生日就是跟八卦板眾多鄉民一起度過(明明每天都是)06/09 21:44
:) ※ 編輯: cccs (111.80.57.192), 06/09/2015 22:01:19