作者revolution (Keep running for fun)
看板DietDiary
標題[日記] Day851
時間Thu Jun 18 23:57:02 2015
第幾天了\(‵▽′)>:Day851 2015/06/18 58.4kg/20.9%/0530
06:00 芭樂2片,水蜜桃優格1/3
08:00 芝麻燕麥糕(燕麥50g),綠花椰,紅蘿蔔,去皮雞腿肉
starbucks大杯零脂misto
12:40 蒸南瓜,蒜泥白肉,滷豆腐,炒空心菜,燙秋葵
16:20 烤地瓜,小黃瓜
20:30 低脂鮮奶1盒,水煮蛋,蘋果
22:00 炒南瓜,炒地瓜葉
水果沙拉
運動:PT 1hr-背/核心 /Run 5k/28m30s
喝水量:3000cc
今天的心情:
壓力鍋炸開了
所以淚崩
晚上上課有些賴皮
或許是太累了吧
哀...
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推 Misag: 你真的需要轉換環境(Hug)06/19 00:11
Hug~
推 lionsy: (抱!)06/19 02:47
抱~~~
→ cccs: 真的,大家都在等最後一根稻草嗎06/19 06:44
是的!
※ 編輯: revolution (42.72.97.233), 06/19/2015 13:12:04
→ cccs: 我好像也是XD 06/19 15:49
→ cccs: 目送幾位同事離開了... 06/19 15:50
→ tsaiichien: 心理太累的時候真的很難動起來... 06/19 23:49