→ revolution: 睡眠充足很重要唷!晚安 06/22 21:38
早餐:無糖黑芝麻豆漿.帶皮馬鈴薯.白煮蛋.蒜蓉醬.1/2蘋果
午餐:半糙米飯.蒜炒小松葉
晚餐:1.5炒面.照燒雞.紅酒
點心:蔬果汁:牛蒡.蕃茄.亞麻仁籽.綜合堅果.香蕉.鳳梨
運動:x
今天的心情:愛睏，早點睡
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