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第幾天了\(‵▽′)>:1184 早餐:黃豆排骨粥 *1/份 =300 蔥花炒蛋 *1/份 =150 熱豆漿 *1/杯 =150 午餐:紅蘿蔔燉排骨 *1/份 =600 養生紫米飯 *1/碗 =250 山藥排骨湯 *1/碗 =200 晚餐:辣子雞丁 *1/份 =500 貢丸湯 *1/碗 =200 糙米飯 *0.5/碗 =200 運動:散步 一小時 喝水量:1000-1500 CC 今天的心情: 下雨了,大家路上要小心注意安全阿!! -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.208.221 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1435057761.A.BA5.html
yonglove: 您也是 06/23 19:56