第幾天了\(‵▽′)>:223
早餐:三明治+布丁+高纖餅乾
午餐:紫米飯糰
晚餐:冰炫風(OREO) 炸雞腿1隻
運動:慢跑1小時
喝水量:2000
今天的心情:GOD! 吃個冰淇淋結果比早上多了0.8kg,我要瘋了,我的減肥之路真的遙遙無期
.話說昨天晚餐吃了一大碗白飯配青菜,飽到睡前.但反而胖的沒今天那一點點多.看來我還
是有一個迷思一直無法打破,自我感覺良好吃少少得好像就不會胖.吃那種體積很大很飽的
好像就會胖很多.我到底什麼時候才能回到5開頭.......
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