推 yonglove: 加油喔! 06/26 22:46
推 tsaiichien: 暫時卡關而已～ 06/26 23:04
推 Misag: 先放鬆放鬆 你需要的是放鬆 06/27 11:43
推 cccs: 加油 06/27 11:45
→ monju0507: 加油~~~~ 06/27 11:53
→ revolution: 太熱跑不久也是讓人煩躁的一件事,會懶洋洋的 06/27 12:41
→ revolution: 謝謝大家:) 06/27 12:41
第幾天了\(‵▽′)>:Day859 2015/06/26 59.3kg/22%/05:45
06:20 奇異果,優格半杯
08:10 乳酪里肌三明治,綠花椰,紅蘿蔔
starbucks大杯零脂misto
12:15 蒸南瓜,滷豆腐,炒鯊魚,涼拌龍鬚菜,炒青江菜
無糖綠茶
16:30 芭樂半個
17:55 法國麵包,和風沙拉
21:10 香蕉,芭樂半個,水煮蛋
22:30 無糖豆漿200cc
運動:Run 5k/28m20s
喝水量:3500cc
今天的心情:
進度停滯
無論是工作還是減脂
a litte bit sad
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