→ snowbaby77: 你好像很喜歡蒜泥白肉耶～～～ 07/03 01:11
→ revolution: 因為比較不油 07/03 12:26
推 EJH030623: 蒜頭是好物阿 07/03 13:14
→ revolution: 不過我醬油都加很少說 07/03 20:10
第幾天了\(‵▽′)>:Day865 2015/07/02 59.4kg/22.5%/0600
06:20 黃金奇異果,火龍果半個,核桃3個
07:45 大杯零脂misto,白斬雞肉,燙綠花椰,紅蘿蔔
哈肯鋪高纖牧場麵包1/4個
12:15 小碗飯,蒜泥白肉,黑豆,炒莧菜,炒苦瓜
16:30 香蕉1根
17:30 哈肯鋪高纖牧場麵包2/5個,水煮蛋
19:50 蘋果2/3個,櫻桃10顆,無糖豆漿300cc,炒瓠瓜,茄子,冬瓜
22:30 鮮奶300cc
運動:no
喝水量:3500cc
今天的心情:
上午辦活動當工作人員竟然遇到大學同學
真是太神奇了
只可惜忙到分身乏術
沒能合照
左腿肌肉太過緊繃
休息放鬆+滾輪按摩+伸展
乖乖養傷
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