推 EJH030623: 剛到新環境都有這種錯覺，久了就...唉 07/04 10:05
推 EJH030623: 希望你的不是 07/04 10:12
→ Misag: 做好自己就好，這邊責任歸屬劃分很乾淨 07/04 11:04
推 yonglove: 推一樓 07/04 15:59
第幾天了\(‵▽′)>:07/03 1020
早餐:饅頭夾蛋 UCC濾掛加約100mL鮮奶
午餐:很乾的叉燒肉 芥藍菜 小黃瓜 白飯
午點:別人做的手工餅乾一片
優鮮沛蔓越莓汁300mL
晚餐:鳳梨1/4個
運動:走10min 間歇跑35min
喝水量:3200
今天的心情:
今天雖然還是被報告追著跑
但是有多跟一些同事聊天了
應該大家都是好人吧???
下班後去公園跑跑 好開心
可是最近比較少跑步
反而是心肺有點跟不上肌力
要好好排一下 未來運動的規劃
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