第幾天了\(‵▽′)>:16
早餐:
x
午餐:絲瓜湯，白精靈菇*4，秋葵*6，紅蘿蔔*3，木耳*4
十穀飯0.5碗，鱸魚一小塊，里肌肉*2
中蘋果*1
荔枝*6
晚餐:打拋豬肉，綠咖哩雞，辣炒高麗菜，白飯1.5碗，煎蛋*1
消夜：薯條7根，葡萄柚冰茶100cc
運動:慢跑5k，腹部運動200下
喝水量:
1000
今天的心情:
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