作者revolution (Keep running for fun)
看板DietDiary
標題[日記] Day876
時間Mon Jul 13 23:39:14 2015
第幾天了\(‵▽′)>:Day876 2015/07/13 59.6kg/22.5%/06:05
06:50 火龍果170g,櫻桃4顆,藍莓
08:10 蒸馬鈴薯165g,水煮雞胸,綠花椰,茄子,杏鮑菇,紅蘿蔔
大杯零脂misto
13:00 mos 紅莎莎雞腿堡,夏威夷沙拉,鮮奶
17:45 饅頭半個,素食自助餐(蛋白質-豆干,毛豆)
20:30 香蕉,水煮蛋
22:45 葡萄10顆
23:15 無糖豆漿+鮮奶共300cc
運動:abs workout 10m*2 round
喝水量:3500cc
今天的心情:
去看了Magic Mike XXL
觀影的人不多但大家還蠻high的
看完後更有動力練核心了XDD
mos的新產品普普
醬味太濃了些
下次想試試麥當當的新產品
(狀態顯示:很愛踩雷:P)
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推 tsaiichien: 要去吃青醬嗎～ 07/13 23:47
→ revolution: 吃過了,想試試看蕈菇牛肉堡 07/13 23:54
→ EJH030623: 綠咖哩好吃! 07/14 00:08
→ Misag: 青醬好吃嗎? 我這裡沒有麥當勞Q^Q 07/14 07:10
→ revolution: 青醬好吃！ 07/14 17:16
→ revolution: 沒有也好,速食的鈉含量都太高 07/14 17:17
推 yonglove: 我愛麥叔叔 07/14 22:49